➤ Contenir son affect pour une meilleure qualité de vie

Les Ă©motions ont un impact important sur notre Ă©tat d’esprit et nos relations sociales. Se laisser submerger mène souvent Ă  des situations indĂ©sirables, mais si nous les rĂ©primons, elles finissent par se manifester sous forme de stress, de dĂ©pression voire mĂŞme d’anxiĂ©tĂ©. Savoir les canaliser est donc essentiel pour une meilleure qualitĂ© de vie.  Il … Lire la suite

 

➤ Apprendre à maîtriser ses émotions pour avancer !

Apprendre à maitriser son côté émotif

Doutes, peurs, colère sont souvent des freins au passage Ă  l’action. En apprenant Ă  mieux maĂ®triser ses Ă©motions, vos actions deviennent justes et puissantes. Un excellent moyen de contribuer Ă  mieux utiliser la Loi d’attraction Ă©galement ! Pour cet article, je laisse la plume Ă  Isabelle, qui nous Ă©voque dans son article les 4 Ă©tapes … Lire la suite

 

➤ 7 Citations d’Oscar Wilde pour apprendre Ă  s’aimer

Portrait du jeune Oscar Wilde

S’accepter tel que l’on est permet d’accĂ©der Ă  l’Ă©panouissement. Si pour certains cette affirmation sonne comme une Ă©vidence, il n’en est pas de mĂŞme pour tous. Dans une SociĂ©tĂ© qui impose de plus en plus de modèles, tous plus parfaits les uns que les autres, il n’est pas toujours Ă©vident de savoir reconnaĂ®tre ses propres … Lire la suite