Comment sortir de sa zone de confort

Quitter sa zone de confort c’est aller à l’encontre de sa nature profonde. Que ce soit une attitude voulue ou contrainte, elle est toujours synonyme de « douleurs » et de croissance pour l’individu. Un peu comme un droitier qui chercherait à écrire de la main gauche, la tâche est la même mais l’effort est plus grand … Lire la suite

Cet article a été écrit par Luc du blog Capsurvous.com Avant Propos La confiance en soi peut être abordée sous différents aspects et il y a autant de leviers pour l’activer que de personnalités. Certes, on y retrouve les fondamentaux comme se défaire d’une croyance limitante, dépasser ses limites, ne plus culpabiliser, s’auto-congratuler, s’aimer, affronter … Lire la suite

Chercher à savoir comment reprendre confiance en soi, comment dépasser ses limites… On est tous déjà passé par là ! Que ce soit reprendre confiance en soi au travail, après une rupture amoureuse ou le pire (peut-être) reprendre confiance en soi après une dépression… La vie étant faite de hauts et de bas, nous sommes … Lire la suite

Will Smith, Tom Cruise, Bruce Willis… ils ont bien réussi à surmonter l’impossible et survivre à la fin du monde ! Alors pourquoi ne pourrions pas chacun ne pourrait pas dépasser ses propres limites ? Oui mais eux n’avaient qu’à trouver un vaccin, détourner la trajectoire d’un astéroïde ou désamorcer une bombe nucléaire. Ils ne … Lire la suite

Lorsque j’ai préparé mon grand projet, celui qui reste à aujourd’hui l’accomplissement de ma vie, j’avais énormément construit le voyage en lui-même. Mais j’avais également énormément travaillé sur moi, sur mes peurs et la compréhension des freins que je m’étais toujours mis en tête. Et bien avec du recul, je dois avouer que l’une des … Lire la suite