➀ 5 Citations de Marc AurĂšle sur les secrets de la fĂ©licitĂ©

Qu’est ce que le vrai bonheur ? Pourquoi est il si difficile Ă  atteindre (en apparence) ? Faut-il sortir de ses habitudes et oser dĂ©passer ses limites pour le vivre ?

Chaque personne a sans doute sa propre dĂ©finition Ă©tant donnĂ© qu’il n’y a rien de plus relatif et de personnel que cette apprĂ©ciation de la vie

Pour essayer de trouver des Ă©lĂ©ments de rĂ©ponse, je vous propose dans cet article de nous pencher sur l’interprĂ©tation qu’en avait Marc AurĂšle au travers de 5 citations.

L’un des plus cĂ©lĂšbres empereurs romains Ă©tait Ă©galement connu pour ses talents d’Ă©criture et pour ses pensĂ©es conceptuelles qui faisaient de lui un vĂ©ritable philosophe.

 

Citation de Marc Aurele pour ĂȘtre Ă©panoui

 

Le pouvoir du mental

“Le bonheur, dans votre vie, dĂ©pend de la qualitĂ© de vos pensĂ©es.”

Marc AurĂšle

Citation de Marc AurĂšle que l'importance du mental sur le bonheur

Cette premiÚre citation sur le bonheur de Marc AurÚle, renvoie directement aux fondements de la théorie de la pensée positive.

Nous devons prendre conscience et ĂȘtre attentif Ă  ce qui nous passe par la tĂȘte ! VoilĂ  l’enseignement majeur ! Si nous n’y prĂȘtons attention notre mental peut nous jouer des tours…

TrĂšs facilement, en fonction de notre humeur du moment, nous pouvons nous laisser aller Ă  divaguer et Ă  nous laisser absorber par des idĂ©es qui ne vont pas dans le sens de notre bien-ĂȘtre.

Quand on utilise le terme “travailler” sur la qualitĂ© de nos pensĂ©es, cela sous-entend bien “faire un effort”.

Tout au long de nos journĂ©es nous ne cessons d’ĂȘtre assaillis par nos rĂ©flexions ! C’est d’ailleurs ce que certains appellent la tyrannie du mental

Il est donc crucial d’en avoir conscience dans un premier temps, puis de les sĂ©lectionner.

Mais cette citation peut aussi faire Ă©cho Ă  la fameuse loi de l’attraction.

Orienter nos pensĂ©es vers ce que l’on veut, ressentir vibrer nos Ă©motions Ă  l’idĂ©e d’obtenir ce que l’on dĂ©sire, penser de façon optimiste, voilĂ  en quelques mots l’attitude Ă  adopter.

Sous cet angle, l’excellente nouvelle est que nous sommes toutes et tous maĂźtres de notre destin !

Savoir profiter de la vie

“Ce n’est pas de la mort qu’un homme devrait avoir peur, c’est plutĂŽt de ne pas avoir commencĂ© Ă  vivre.”

Marc AurĂšle

Par ces mots, le philosophe romain souligne l’importance de prendre des risques dans la vie.

Il semble mĂȘme associer cette mise en pĂ©ril comme la condition indispensable pour ressentir le vrai goĂ»t de l’existence.

Sans aléa, on ne peut percevoir la saveur de chaque jour !

Une autre question pourrait ĂȘtre posĂ©e pour traduire la mĂȘme idĂ©e : que vaut-il mieux ?

Avoir des regrets de ne pas avoir agi quand on en avait la possibilitĂ© ou ĂȘtre intervenu et se dire que l’on n’aurait pas dĂ» ?

Plus que d’opposer le comportement des personnes intrĂ©pides Ă  celui des individus prudents, cette question rĂ©vĂšle une vraie dimension philosophique de nos vies

Personnellement, j’ai longtemps optĂ© pour une attitude de “sagesse” prĂ©fĂ©rant systĂ©matiquement le confort au risque, jusqu’Ă  ce que je me rende compte du bien le plus prĂ©cieux que nous avons tous… Le temps !

En effet c’est la seule chose que l’on ne peut acheter ou rattraper une fois perdue !

Pour en ĂȘtre convaincu, faites l’exercice de vous imaginer sur votre lit de mort…

Quand notre heure viendra, des Ă©tudes ont montrĂ© que l’ĂȘtre humain a plus tendance Ă  considĂ©rer tous les rĂȘves qu’il n’a pu accomplir plutĂŽt que les mauvais choix qu’il a fait au cours de son existence.

Passer Ă  l’action ne veut cependant pas dire agir coĂ»te que coĂ»te… Les travaux de Carl Jung (puis du MBTI) mirent en Ă©vidence 2 modes de prise de dĂ©cisions distincts.

Certains prennent leurs dĂ©cisions majoritairement avec leur cƓur quand d’autres privilĂ©gient la logique.

C’est d’ailleurs une des diffĂ©rences majeures parmi le modĂšle des 16 profils : le degrĂ© d’utilisation de chaque canal.

Je vous invite à chercher à découvrir laquelle des 16 personnalités psychologiques du MBTI vous correspond parmi les 16 en faisant ce petit test.

Avoir conscience du chemin vers le bonheur

“Que la force me soit donnĂ©e d’accepter ce qui ne peut ĂȘtre changĂ© et le courage de changer ce qui peut l’ĂȘtre, mais aussi la sagesse de distinguer l’un de l’autre.”

Marc AurĂšle

Citation de Marc AurÚle sur la capacité de changement et le bonheur

On ressent bien dans cette citation la facette du philosophe de Marc AurĂšle.

Il nous donne par ses mots plusieurs leçons.

Tout d’abord le fait de ne pas s’acharner ou se mettre trop de pression face aux Ă©vĂ©nements qui ne sont pas de notre ressort.

Savoir relĂącher nos efforts pour ce qui ne dĂ©pend pas de nous est une attitude non seulement efficace dans ses rĂ©sultats, mais Ă©galement bĂ©nĂ©fique pour notre Ă©tat de bien-ĂȘtre intĂ©rieur.

Sans forcĂ©ment baisser les bras Ă  la moindre difficultĂ©, il est bon selon l’empereur romain d’attĂ©nuer la pression que l’on peut se mettre quand la dĂ©cision ne nous appartient pas.

A quoi bon s’inquiĂ©ter pour le temps qu’il fera demain puisque de toute façon nous ne sommes pas maĂźtres du futur.

En lĂąchant ce pour quoi nous n’avons pas de prise, nous pouvons concentrer nos efforts pour avoir une plus grande efficacitĂ© dans les autres domaines.

C’est ce que Marc AurĂšle Ă©voque en parlant de “courage”… Il parle de l’Ă©nergie que l’on peut dĂ©ployer pour se surpasser et faire changer notre sort.

La troisiĂšme notion qu’il aborde, la sagesse nĂ©cessaire pour ĂȘtre une belle personne, est celle qui est sans doute la plus subtile.

Dans la bouche du philosophe, il s’agit justement de la capacitĂ© Ă  bien apprĂ©cier les choses, l’aptitude Ă  discerner la limite entre l’impossible et ce qui est entre nos mains.

Savoir apprécier sa chance

“En te levant le matin, rappelle-toi combien prĂ©cieux est le privilĂšge de vivre, de respirer, d’ĂȘtre heureux.”

Marc AurĂšle

Citation de Marc AurĂšle sur la chance de vivre et le bonheur

Plus encore que souligner le prix de la vie, cette citation de l’empereur romain est Ă©galement une recette du secret du bonheur.

Selon lui, pour ĂȘtre heureux il faut ĂȘtre en mesure d’apprĂ©cier chaque plaisir simple. 

Une autre interprĂ©tation de cette pensĂ©e, est que nous devons arrĂȘter de courir aprĂšs le temps.

En se concentrant sur les plaisirs basiques de la vie et en se rendant compte de notre chance de les avoir, nous avons le pouvoir d’amplifier notre satisfaction.

Ne pas attendre de perdre ce que nous considérons comme un dû et avoir la capacité de prendre conscience de notre chance.

Pour cela il nous est nĂ©cessaire de lutter contre la fĂącheuse habitude du mental de l’ĂȘtre humain de considĂ©rer comme acquis et normal le bien ĂȘtre.

Malheureusement, si nous n’y prenons pas garde, nous perdons toutes et tous la valeur des choses.

Ce n’est que le jour oĂč nous en sommes privĂ©s que nous le rĂ©alisons… c’est ainsi !

Si demain nous perdions l’eau chaude ou l’Ă©lectricitĂ© dans notre domicile nous nous rendrions compte du niveau de confort que cela reprĂ©sente.

Mais une telle dĂ©marche de prise de conscience est impossible sans lutter contre la tyrannie de notre mental car elle n’est pas naturelle.

Par ces mots, Marc AurĂšle souligne Ă©galement l’enjeu qu’il y a Ă  savoir vivre dans l’instant prĂ©sent en stoppant notre tendance Ă  systĂ©matiquement nous projeter dans le futur.

Se détacher du sentiment de culpabilité

“On est souvent injuste en s’abstenant d’agir et non seulement en agissant.”

Marc AurĂšle

citation de Marc AurĂšle sur l'importance de l'action pour ĂȘtre heureux

Ne pas avoir peur d’agir et de faire de mauvais choix ! Tel est l’enseignement majeur de cette derniĂšre citation relative au secret du bonheur selon le philosophe romain.

Mon interprĂ©tation de ces mots est que Marc AurĂšle nous fait comprendre que refuser de choisir ou s’abstenir de passer Ă  l’action par peur de se tromper est une trĂšs mauvaise justification.

On fait autant de mauvais choix quand on dĂ©cide d’intervenir, de changer les choses, que lorsque parfois il nous arrive de laisser passer des opportunitĂ©s qui auraient pu changer notre vie.

Une des morales de cette vision de l’existence est que tout le monde fait des erreurs… C’est normal et c’est mĂȘme un excellent processus d’apprentissage.

On pourrait rĂ©sumer cette idĂ©e ainsi : mieux vaut essayer et se tromper, que ne rien faire et ne jamais savoir ce qu’on aurait pu gagner.

Comme le dit Lao-Tseu

“L’homme qui ne tente rien ne se trompe qu’une seule fois”

A Retenir

Si l’on en croit ces citations sur le bonheur de Marc AurĂšle, la fĂ©licité est un Ă©tat accessible Ă  tous.

Contrairement Ă  ce que nous croyons, ĂȘtre heureux ne dĂ©pend pas tant que cela de ce que nous possĂ©dons mais rĂ©side surtout dans notre Ă©tat d’esprit.

En fonction de l’angle de vue que nous choisissons pour voir les Ă©vĂšnements de notre vie, il est possible d’agir directement sur notre niveau de plĂ©nitude.

En fin de compte, c’est notre philosophie de l’existence qui dĂ©termine majoritairement notre vrai bonheur.

 

Si cet article vous a plu ou si vous pensez qu’il pourrait inspirer des personnes de votre entourage, n’hĂ©sitez pas Ă  le partager 😉😉

 
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18 rĂ©flexions au sujet de “➀ 5 Citations de Marc AurĂšle sur les secrets de la fĂ©licitĂ©”

  1. 5 trĂšs belles citations qui reflĂštent bien les comportements pour avoir une vie Ă©panouie. Les mettre en pratique n’est pas toujours Ă©vident et les acquĂ©rir vraiment n’est pas immĂ©diat mais ça vaut la peine de s’y mettre car quand on devient maĂźtre de ses pensĂ©es, qu’on vit dans le prĂ©sent en apprĂ©ciant ce que l’on a et qu’on ne s’occupe pas du “quand dira t-on”, la vie est quand mĂȘme plus belle et plus lĂ©gĂšre ! 🙂
    Pour ma part, tout n’est pas encore acquis mais en regardant le chemin parcouru, je sais que c’est possible 🙂
    Et pour toi, comment c’est ?
    @u plaisir

     
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    • Oh que belle rĂ©flexion Caroline !! Merci pour votre partage 😊

       
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  2. C’est gĂ©nial ! Rien que la premiĂšre citation est la clĂ© du bonheur ! Merci pour cet article qui met en avant des points essentiels pour bien vivre !

     
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  3. Avoir des pensĂ©es positives; rĂ©aliser ce qui est important pour vous et commencer Ă  le vivre; profiter de la vie; rĂ©aliser que vous ne pouvez pas changer les autres, mais seulement vous-mĂȘme; rĂ©aliser que vous avez une chance d’ĂȘtre ici et maintenant : alors vous rĂ©alisez que vous ĂȘtes vraiment heureux. Merci pour cet article !

     
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    • Merci pour cette rĂ©flexion trĂšs juste Genka 😊

       
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  4. Marc AurĂšle est fascinant car il a su allier une grande humilitĂ© tout en Ă©tant l’homme le plus puissant du monde, une grande sagesse alors que ces 20 annĂ©es de rĂšgne ont Ă©tĂ© marquĂ©es par les guerres, la peste, les Ă©pidĂ©mies, les inondations. Un beau pied de nez Ă  ceux qui croient que spiritualitĂ© et philosophie ne sont pas compatible avec action et leadership !

     
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    • Merci pour votre rĂ©flexion Walid ! Je partage Ă  100% 😊😊

       
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  5. Nicolas ces choix de citations sont parfaites car non-seulement elles sont encore pleinement d’actualitĂ© aujourd’hui, mais ont une portĂ©e universelle qui traverse les Ă©poques et les cultures … la vrai marque d’un grand philosophe. Merci beaucoup pour ce partage et au plaisir de lire les prochains articles.

     
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    • Merci pour vos encouragements Eric qui me touchent 😊 A bientĂŽt sur le blog !

       
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  6. Quel article empreint de sagesse ! Il tombe Ă  pic, je suis justement Ă  la recherche d’un trĂ©sor nommĂ© « fĂ©licite »

     
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    • On appelle cela la “synchronicitĂ©” je pense ! Merci pour votre tĂ©moignage Detelina 😊

       
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  7. J’avais lu Marc-Aurele quand j’Ă©tais en Ă©tude. Je m’y suis remis depuis quelques semaine.
    Je trouve que c’est vraiment une source d’inspiration incroyable ! C’est dommage qu’il ne soit pas plus Ă©tudiĂ©, Ă  mon avis.
    Merci pour ces rappels en tout cas, ils valent de l’or !

     
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    • Merci pour votre tĂ©moignage Arthur, je suis bien d’accord avec vous ! 😊

       
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  8. J’aime beaucoup la sagesse contenue dans les citations choisies. J’ai envie d’ajouter que tes 2 derniĂšres phrases renferment autant de sagesse que celle de Marc Aurelle ;): “ĂȘtre heureux ne dĂ©pend pas tant que cela de ce que nous possĂ©dons mais rĂ©side surtout dans notre Ă©tat d’esprit.” et “En fonction de l’angle de vue que nous choisissons pour voir les Ă©vĂšnements de notre vie, il est possible d’agir directement sur notre niveau de plĂ©nitude.”

     
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    • Merci ce retour Virginie… Effectivement tu mets le doigt sur le vrai grand enseignement de la philosophie de Marc AurĂšle 😊

       
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  9. TrĂšs bon article comme d’habitude Nicolas.
    C’est vrai que le bonheur est un tout et intĂ©rieur. Beaucoup de gens recherche le bonheur extĂ©rieur alors qu’il est nĂ©cessaire d’aller le chercher au plus profond de nous mĂȘme.

    Merci pour cet article Nicolas

     
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    • Totalement d’accord Luc ! On a tellement Ă  gagner Ă  commencer par se comprendre 😊. Merci pour ce partage !

       
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