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Définition de ce qu’est une affirmation positive
Une phrase simple et optimiste particulièrement efficace pour changer votre « mindset », transformer votre état d’esprit intérieur. Voilà, en deux mots, en quoi consiste une affirmation positive.
En se répétant des affirmations positives on finit par se convaincre, on parvient croire en sa félicité et son épanouissement personnel et les choses commencent à se produire, notre vie évolue vers le meilleur.
Il semblerait qu’en se répétant des affirmations optimistes pendant une période de 21 jours consécutivement, on parvienne à transformer sa vie.
Les mots ont un réel impact sur notre existence et nous avons donc le pouvoir de changer notre présent par la seule force de notre parole !
Très proche de la philosophie de la Loi de l’attraction, cette méthode ou plutôt cette philosophie dépasse le cadre du rationnel. Elle est à la croisée entre le domaine spirituel et les neurosciences.
« Qu’est ce que la loi d’attraction ? » Il s’agit précisément d’une croyance, la croyance qu’en se concentrant sur la qualité de ses pensées on parvient à créer la vie de son choix.
Si on part de l’hypothèse que cette loi fonctionne, il est facile de comprendre à quel point le fait de se concentrer sur la qualité de ses mots, sur l’aspect positif de ses affirmations, il est possible d’agir directement sur son existence.
Affirmations pour renforcer l’estime de soi
« Mon estime personnelle commence en moi-même ».
« J’aime qui je suis, tel que je suis ».
« Même si je n’ai pas toujours fait les meilleurs choix dans mon passé, je suis une belle personne ».
« Je donne tous les jours le meilleur de moi-même ».
« Ce que je pense de moi est plus important que ce que les gens pensent de moi. »
« Quoi que l’on pense de moi, je m’aime inconditionnellement. »
« Le premier endroit où né mon estime de moi-même, c’est en moi-même. »
« Je m’accepte et je m’étreins tel que je suis ».
Pensées positives à se répéter pour développer la confiance en soi
« J’ai le pouvoir de changer ce que je veux grâce à mes capacités ».
« Mes choix sont toujours les meilleurs au moment où je les faits. »
« Je suis digne d’accomplir de grandes choses chaque nouvelle journée de ma vie. »
« Je reste focalisé sur l’attraction de bonheur dans ma vie et je suis convaincu que l’univers va me l’envoyer. »
« Jour après jour, je deviens une personne de plus en plus confiante et sûre d’elle ».
« Je crée de la confiance en moi grâce à mes pensées et mes actions au quotidien. »
« Je me libère de toute peur car je rayonne la confiance. »
Déclarations confiantes sur l’amour de soi dans le moment présent
« J’aime la personne que je deviens chaque jour car je m’améliore. »
« Je m’aime inconditionnellement ce qui contribue à mon bonheur. »
« Chaque jour je m’estime de plus en plus. »
« Je m’approuve et je m’aime profondément et complètement. »
« Ce que je pense de moi-même est plus important que l’opinion d’autrui. »
« A compter de ce jour, je suis prêt à laisser entrer l’amour dans ma vie inconditionnellement. »
« J’apprends à me connaître avec amour et compassion. »
Expressions positives sur le travail
« J’ai de merveilleux talents à offrir au monde ».
« Je suis en constante et en constante expansion. »
« Je suis libre d’apprendre et de grandir à mon rythme. »
« J’ai des défauts mais j’ai aussi des qualités et des compétences ».
« Je décide de prendre pleinement conscience de mes qualités et de ma valeur ».
« J’essaie de progresser et de m’améliorer chaque jour de mon existence. »
« Mon potentiel est gigantesque et je n’ai pas de limites ».
Affirmations philosophiques puissantes liées à la Loi de l’attraction
« Je suis un aimant qui attire le bonheur dans ma vie. »
« Je crée ce que je pense, j’attire ce que je ressens, je deviens ce que j’imagine. »
« Je suis entièrement libre de choisir mes pensées et personne d’autre n’a de pouvoir de me contraindre ! »
« J’ai du succès dans ma vie, chaque jour je suis de mieux en mieux.’
« Je suis le créateur de ma réalité et je fais attention à mes pensées. »
« Je suis prêt à accepter toute forme d’abondance que l’univers m’offre. »
« Je concentre mes pensées et mon énergie sur ce que je veux attirer dans ma vie. »
Pensées positives du matin
« Aujourd’hui est une belle journée. J’attire de bonnes choses dans ma vie. »
« Je commence chaque nouvelle journée avec de la gratitude et beaucoup d’amour à donner. »
« Aujourd’hui, je me fais confiance et je sais que ma sagesse intérieure est mon meilleur guide. »
« Je me réveille chaque matin avec une profonde gratitude et confiance en cette nouvelle journée. »
« J’aime ma vie et suis reconnaissant pour tout ce qu’elle m’apporte chaque jour. »
« Je remplis mon esprit de pensées positives et nourrissantes. »
« Je suis reconnaissant d’être en vie et de me sentir exister. »
Image par Engin Akyurt de Pixabay
Pensées positives du soir
« Je suis une belle personne à l’intérieur comme à l’extérieur ».
« L’assurance en moi est une de mes plus grandes qualités. »
« Je suis reconnaissant pour la journée que je viens de passer et suis confiant pour la journée de demain. »
« Je lâche prise du poids que j’ai sur les épaules et sur mes pensées négatives. »
« J’ai pris les meilleures décisions au moment donné avec les informations que je possédais. »
« Je pardonne aux autres et me pardonne à moi-même. »
« Je remercie cette vie, cette journée et les leçons que j’ai apprises, je remercie les gens que j’ai eu la chance de rencontrer. »
Image par Myriams-Fotos de Pixabay
Déclarations assurées sur la gratitude
« Je choisis de voir le bon côté des choses, plutôt que de me plaindre ou d’être en colère contre moi-même ».
« Je mérite mon affection et mon amour »
« Je remercie de tout cœur le fait d’être en vie. »
« J’exprime ma gratitude à tout moment et n’importe où. »
« Je remercie l’univers de toutes les bénédictions que je reçois. »
« La gratitude naît en moi au fond de mon être. »
« Mes remerciements sont parfaitement sincères et plus je remercie plus l’univers me fait profiter de son abondance. »
Image par Susanne Jutzeler, Schweiz, de Pixabay
Affirmations positives pour générer le bien-être et
ressentir une paix intérieure
« Je trouve la paix intérieure au fond de moi-même et je peux ainsi vivre ma vie pleinement. »
« Ma confiance en moi et ma sagesse grandissent chaque jour ».
« J’aime qui je suis et je suis en paix avec moi-même ».
« J’abandonne mon besoin d’avoir raison. »
« J’apprécie l’abondance qui foisonne dans ma vie. »
« Je rayonne de l’amour tout autour de moi. »
« A chaque inspiration, je ressens un sentiment de paix intérieure. »
Affirmations de pleine conscience
« Ma personnalité et mon charisme brillent en toute humilité ».
« Je suis éveillé, alerte et pleinement vivant ».
« Je suis reconnaissant pour tout ce que je reçois au quotidien ».
« J’ai toute l’énergie nécessaire pour satisfaire mes besoins et mes désirs ».
« Je suis aimé avec bienveillance. »
« Je suis reconnaissant d’être qui je suis ».
« Je suis acteur de ma vie ».
Image par Anup Panthi de Pixabay
Citations optimistes sur l’argent
« J’attire l’argent grâce à mes pensées d’abondance ».
« L’argent est le reflet de ma richesse intérieure ».
« Je mérite le bonheur, l’aisance, l’abondance et je mérite la prospérité ».
« Je reçois de l’argent pour ce que j’offre au monde ».
« L’argent est une énergie, il circule librement dans ma vie ».
« J’invite la prospérité à s’écouler librement et généreusement dans ma vie ».
« Mon esprit est ouvert à une source infinie de richesse ».
Image par svklimkin de Pixabay
A Retenir
En synthèse il est capital de comprendre que nous avons toutes et tous à chaque instant, en permanence, la possibilité de changer notre existence.
En se répétant régulièrement des affirmations positives, quiconque a la capacité d’influencer son inconscient et quasiment reprogrammer son cerveau.
En se martelant des mots aussi simples que « je suis capable« , « je crois en moi » nous pouvons dépasser nos croyances limitantes et vaincre nos peurs.
Les affirmations positives agissent comme les citations sur la loi de l’attraction : elles agissent comme des aimants. Pouvant attirer dans notre vie, le meilleur !
