➀ Comment se rĂ©aliser pleinement et vivre une existence Ă©panouie ?

Devenir la meilleure version de soi-mĂȘme est un adage aujourd’hui trĂšs connu. VĂ©ritable pilier du dĂ©veloppement personnel, cette dĂ©marche prend tout son sens dĂšs lors que l’on souhaite dĂ©couvrir et accomplir sa mission de vie.

Il est donc important de bien comprendre ce sujet fondamental. 

PrĂ©sentation de l’auteur :

Aujourd’hui je suis heureux d’accueillir Jody, du blog Surefficient, qui nous propose cet article.

« Je m’appelle Jody, grand passionnĂ© du cerveau humain et de ses capacitĂ©s incroyables. J’aide les gens Ă  mieux comprendre leur environnement et Ă  mieux communiquer grĂące au blog surefficient.com, dont je suis l’auteur. Ce blog regroupe mes conseils et expĂ©riences liĂ©s Ă  diffĂ©rents outils de communication et de dĂ©veloppement personnel comme l’hypnose, l’analyse comportementale ou encore l’influence… »

Ainsi va la vie…

Vous avez probablement dĂ©jĂ  remarquĂ© que nous vivons aujourd’hui une rĂ©volution informationnelle.

Nous traversons une pĂ©riode oĂč l’information nous arrive si rapidement, que se suffire Ă  notre seule Ă©ducation devient un frein Ă  notre Ă©volution personnelle.

Pour autant, il ne faut pas chercher automatiquement la perfection.

Alors laissez vos désirs de gloire et préférez la progression !

Le travail sur soi est une chose importante qui doit se faire maintenant, mais le faire maintenant ne veut pas nécessairement dire le faire vite.

Prenez le temps d’Ă©voluer, devenir la meilleure version de soi-mĂȘme ne se fait pas en un jour.

« Un éléphant, ça se mange une bouchée à la fois »

Pourquoi devenir meilleur ?

Le monde est en constante Ă©volution.

Dans cette configuration, votre Ă©tat d’esprit devient la pierre angulaire de votre dĂ©veloppement personnel. Travaillez sur votre croissance personnelle et devenez meilleur ou laissez vous aller et plongez.

Il n’existe pas de vie facile sans faire de choix difficiles… Et l’inverse est tout aussi vrai !

Faire le choix de la facilitĂ©, du plaisir immĂ©diat, c’est prendre le risque d’opter pour une vie difficile.

Nous sommes venus au monde pour grandir, pour apprendre. La vie est dure, elle vous fera chuter inexorablement.

Devenir la meilleure version de soi-mĂȘme, c’est se prĂ©parer Ă  son avenir, c’est ĂȘtre rĂ©silient aprĂšs un Ă©chec.

Travailler sur soi aujourd’hui, c’est vous permettre de mieux profiter, d’ĂȘtre fier et Ă©panoui demain.

Visualiser son Ă©volution sur le long terme

Image par Tumisu, please consider Thank you! de Pixabay 

Comment faire pour devenir une nouvelle personne ?

Un jour Ă  la fois

Comme je l’ai Ă©crit prĂ©cĂ©demment, une des idĂ©es fondamentales du mindset visant Ă  devenir la meilleure version de soi-mĂȘme, est de prendre le temps, de lĂącher prise.

À l’instar du cochon tirelire, il ne faut pas viser le pactole tout de suite. Ce sont les centimes ajoutĂ©s chaque jour, patiemment, qui feront votre richesse.

Progresser lentement mais sûrement

Image par Peter Fertig de Pixabay

Fait est mieux que parfait

Une autre idĂ©e fondamentale est que prendre le temps ne signifie pas rester dans l’inaction.

Être inactif vous amùnera à des regrets et impactera votre avenir.

Ne rien faire c’est aussi faire un choix, celui de la facilitĂ©. Gardez Ă  l’esprit que les choses vont trĂšs vite, parfois mĂȘme trop vite. Cette rapiditĂ© d’Ă©volution nous impose d’agir.

En voilĂ  un de choix difficile, celui d’agir…

Mais la complexité ne signifie pas que les choses sont impossibles.

Puisque vous savez que c’est possible, alors vous devez. Et s’il s’avĂšre que la tĂąche est inaccessible, c’est qu’il est peut-ĂȘtre temps de changer de perspective, mais faites-le !

N’ayez pas peur du regard des autres. Ils jugeront vos intentions mais ils admireront la portĂ©e de vos actes.

Croyances limitantes

Savez vous comment les hommes ont su garder un Ă©lĂ©phant captif ? Vous connaissez peut-ĂȘtre dĂ©jĂ  cette allĂ©gorie mais une piqĂ»re de rappel s’impose.

L’Homme, voulant dompter l’Ă©lĂ©phant mais ne pouvant pas fabriquer une cage Ă  la hauteur de l’incroyable force de l’animal, trouve alors une solution :

Il dĂ©cide d’attacher une corde Ă  la patte d’un jeune Ă©lĂ©phant d’un cĂŽtĂ© et de fixer l’autre extrĂ©mitĂ© Ă  un solide point d’ancrage. L’Ă©lĂ©phanteau n’ayant pas encore dĂ©veloppĂ© sa pleine puissance, ne parvient pas Ă  rompre les liens malgrĂ© ses nombreuses tentatives.

Il comprend alors que rien ne sert de lutter puisque cette corde l’entrave. C’est alors qu’il finit par abdiquer, resignĂ©…

Ce conditionnement mental prend alors de plus en plus de place dans son inconscient. Chaque jour, il vĂ©rifie son hypothĂšse et se rend compte que cette corde l’empĂȘche de s’Ă©vader.

Cette croyance devient si forte, si prĂ©sente, que lorsque l’Homme vient Ă  dĂ©tacher la corde du point d’ancrage, le pachyderme ne bouge pas. Il reste lĂ , immobile.

La corde suffisant, Ă  elle seule, Ă  inhiber toute tentative d’Ă©vasion… Cette croyance limitante devient alors plus forte que l’Ă©lĂ©phant.

Exploiter notre potentiel

Image par Clker-Free-Vector-Images de Pixabay

Nous avons tous des croyances. Parfois positive, parfois non. Chacune de ces pensées influencent notre inconscient.

À cause de ces croyances limitantes, comme l’Ă©lĂ©phant, nous crĂ©ons des schĂ©mas de pensĂ©es sous-optimaux qui limitent notre ambition et nos perspectives de vie.

Si tu dois tromper, trompe la fatalité

Les croyances limitantes ne sont pas une fatalitĂ©. Une bonne façon de se dĂ©barrasser de ces pensĂ©es nĂ©gatives est d’apprendre sur soi.

Mieux se connaĂźtre permet de prendre du recul sur nos dĂ©cisions et d’apprivoiser nos Ă©motions. Cela permet Ă©galement de comprendre l’origine de ces croyances, souvent liĂ©es Ă  des peurs.

Ces peurs vous colleront Ă  votre canapĂ© si vous ne faites pas le travail d’introspection nĂ©cessaire.

Essayez de nouvelles choses, progressivement pour les apprivoiser, les comprendre et les surmonter.

Évidemment que vous aurez peur, nous ressentons tous ce sentiment au moment de nous lancer et c’est normal. Pour autant, il ne faut pas qu’elles inhibent vos ambitions, ni qu’elles vous empĂȘchent de passer Ă  l’action.

Il se peut que cette peur soit encore un peu présente malgré vos efforts, mais elle sera, au fil du temps, plus passive, moins présente, moins dominante.

Osez affronter vos peurs et vos problĂšmes.

J’ai un aveu Ă  vous faire Ă  ce sujet… vous aurez des problĂšmes. Si vous passez Ă  l’action, vous en aurez inĂ©vitablement.

Mais comprenez bien une chose : le vĂ©ritable problĂšme c’est de croire qu’il n’est pas normal d’en avoir.

Imaginez une personne qui vous dit : « J’ai tout rĂ©ussi dans ma vie ! Absolument tout ! »

Est-ce une personne chanceuse ? N’est-elle pas simplement une personne qui n’a pas pris de risque ? Qui ne s’est pas battue pour ses rĂȘves ?

Ne croyez-vous pas que tout réussir signifie que vous ne grandissez pas ?

Les problĂšmes d’aujourd’hui seront vos victoires et vos joies de demain.

Souvenez-vous, des choix difficiles pour une vie plus facile. Évidemment que vous connaĂźtrez le bonheur, c’est le but de la dĂ©marche.

Mais une petite vie ne pourra vous apporter qu’un petit bonheur. Voyez les choses en grand, travaillez Ă  l’accomplissement de vos objectifs.

Devenez une nouvelle personne, forte, confiante et positive.

Se réaliser et devenir plus confiant

Image par Tumisu, de Pixabay 

Comment devenir ce que l’on veut ?

“Je crois en l’existence en moi d’une puissance. De cette croyance dĂ©rive ma volontĂ© de l’exercer. Toute la doctrine du magnĂ©tisme est enfermĂ©e dans les deux mots : Croyez et Veuillez. Je crois que j’ai la puissance d’actionner le principe vital de mes semblables : je veux en faire usage. VoilĂ  toute ma science et mes moyens. Croyez et Veuillez messieurs, et vous en ferez autant que moi ”

Le marquis de Puységur**

La citation de cet homme intelligent parle d’hypnose. Pour autant, nous pourrions la transposer Ă  n’importe quel sujet.

« Croyez et Veuillez » signifie que vous avez le pouvoir de devenir la personne que vous souhaitez. Tout ce que vous pouvez imaginer, vous pouvez le réaliser.

Une autre chose que j’ai souvent lu lorsque j’apprenais l’hypnose est : «Fake it until you make it» traduite en français, cette phrase serait : « Fait semblant jusqu’à ce que ça fonctionne ».

On trouve toujours des milliers de raisons pour repousser le moment fatidique, celui oĂč l’on va devoir se lancer.

Seulement, le contexte parfait est une illusion. Cela ne veut pas dire qu’il n’existe pas mais plutĂŽt qu’il est dĂ©fini au moment oĂč vous commencez l’aventure. En d’autres termes, le moment parfait est lorsque vous passerez Ă  l’action.

La formule de la réussite

Dans cette quĂȘte pour devenir la meilleure version de vous-mĂȘme, vos 3 meilleurs alliĂ©s seront les suivants :

La valeur

Lorsque je parle de valeur, je ne parle pas d’argent mais du potentiel que peut vous apporter une action.

C’est la maniĂšre employĂ©e pour changer de vie.

Réfléchissez un instant et posez-vous la question : quelle différence y a t-il entre votre abonnement de vidéo à la demande et une une formation que vous pourriez suivre en lien avec vos objectifs ?

Laquelle de ces deux actions a le plus de valeur ?

Laquelle aurez-vous oubliĂ© dans 10 ans tandis que l’autre raisonnera probablement encore en vous ?

Laquelle vous aura fonciĂšrement changĂ© ? Posez-vous honnĂȘtement cette question et vous comprendrez alors Ă  quoi ressemble votre premier compagnon de voyage.

Choisissez soigneusement les éléments qui vont vous nourrir pour les années à venir. Ces éléments peuvent prendre différentes formes.

Que ce soit votre prochain mentor, une formation ou un simple ouvrage, rĂ©flĂ©chissez en termes de valeurs et non de plaisir immĂ©diat. Élargissez votre vision et demandez vous jusqu’oĂč cela peut vous porter dans quelques annĂ©es.

Le Temps

Ne nĂ©gligez pas l’impact que vos actions d’aujourd’hui peuvent avoir sur votre vie dans 10 ans.

J’aime beaucoup l’image du pilote de ligne qui fait une erreur de cap de 1Âș seulement.

Imaginez bien cet Ă©cart si minime au dĂ©collage, une erreur si ridicule qu’elle est Ă  peine perceptible. Pourtant, cette si petite dĂ©viation l’amĂšnera, au fil des milliers de kilomĂštres parcourus, Ă  une toute autre destination que celle prĂ©vue au dĂ©part.

Il en va de mĂȘme pour vos actions. Le temps est votre alliĂ© et tout comme ce pilote, une petite action de votre part, maintenue sur la durĂ©e, pourra vous conduire vers une destinĂ©e que vous ĂȘtes peut-ĂȘtre trĂšs loin d’imaginer.

Symbole du facteur temps

Image par annca de Pixabay

Le focus

Le focus, c’est l’Ă©nergie que vous allez fournir pour rester focalisĂ© sur votre tĂąche.

C’est la force que vous allez dĂ©ployer pour atteindre votre objectif. C’est votre confiance en votre plan de vol qui vous propulsera hors de votre zone de confort.

C’est le focus qui vous fera rayonner et vous aidera Ă  donner le meilleur de vous-mĂȘme.

Prenez soin de ce dernier allié comme des deux précédents.

Gardez en tĂȘte qu’ils vous porteront loin, plus loin que vous ne l’imaginez. Maintenez-les prĂšs de vous, ils sont de trĂšs bons copilotes lorsqu’il s’agit de grandir et d’Ă©voluer.

Comment donner le meilleur de soi-mĂȘme ?

Devenir la meilleure version de soi-mĂȘme pour donner le meilleur de soi-mĂȘme. Je crois que ces deux sujets sont trĂšs Ă©troitement liĂ©s et devraient ĂȘtre des objectifs de vie.

Nous donnons toujours le meilleur de nous-mĂȘme.

Il peut arriver que nous soyons quelquefois moins performants, moins ouverts, que notre Ă©tat d’esprit soit un peu moins optimal ou autre.

Selon moi chacun d’entre nous donne toujours le maximum.

Soyons humbles dans la victoire et courageux dans la défaite.

Rechercher à progresser est primordial et honorable, certes, mais ne vous dévalorisez pas et ne vous donnez pas non plus de fausses excuses.

Nous faisons toujours de notre mieux peu importe les résultats.

Le facteur limitant peut ĂȘtre de diffĂ©rentes natures mais il ne limitera que votre potentiel de performance et non votre efficacitĂ© directement.

Au fond de nous, nous donnons toujours le maximum de ce potentiel.

Autrement dit, plus ce potentiel de performance augmentera, plus vous pourrez dĂ©velopper de meilleurs rĂ©sultats. Cela ne sera pas automatique, il faudra travailler, mais puisque nous donnons systĂ©matiquement le meilleur de nous-mĂȘme… J’imagine que vous comprendrez trĂšs vite oĂč je veux en venir.

Atteindre ses capacités maximales !

Image par Tumisu, de Pixabay 

Comment améliorer ce potentiel ?

  • Un des freins qui rĂ©duisent ce potentiel de performance est le manque d’Ă©nergie. Prenez soin de vous et de votre corps. Il est reconnu que l’activitĂ© physique rĂ©guliĂšre est un excellent moyen d’amĂ©liorer cette quantitĂ© d’Ă©nergie au quotidien. Il permet aussi Ă  votre cerveau d’ĂȘtre plus performant. L’activitĂ© physique influence donc votre corps et votre esprit. Devenir la meilleure version de soi-mĂȘme ne signifie pas aussi cela ?

 

  • Le sommeil est aussi un facteur important, si ce n’est le plus important d’ailleurs. Essayez de vous coucher Ă  heures rĂ©guliĂšres et de suivre les conseils liĂ©s Ă  l’endormissement. Je n’ai pas la prĂ©tention de tout connaĂźtre dans ce domaine mais nous connaissons dĂ©jĂ  la plupart de ces conseils. Le problĂšme est que pour la plupart d’entre nous, nous ne les appliquons pas.
  • Le troisiĂšme pilier est l’alimentation. Imaginez ce que vous ingĂ©rez comme le carburant que vous mettez dans votre voiture. Si vous mettez de l’essence dans votre diesel… quelques voyants risquent de s’Ă©clairer lorsque vous allez dĂ©marrer. MĂȘme si nous n’Ă©coutons pas toujours ses signaux, il en va de mĂȘme pour notre corps. Il est prĂ©fĂ©rable de choisir des aliments de qualitĂ© et le moins transformĂ©s possible afin d’ĂȘtre bien nourri et plein d’Ă©nergie.
  • Dernier point important, prenez soin de votre mental. Pour cela, travailler Ă  amĂ©liorer votre motivation peut vous emmener loin. Bien qu’Ă©phĂ©mĂšre si elle est nĂ©gligĂ©e, la motivation peut vous porter trĂšs loin et pour longtemps dans vos objectifs. Prendre le temps de la comprendre et de la stimuler peut vous aider pendant les moments un peu plus difficiles.

 

Devenir la meilleure version de soi-mĂȘme est un projet de vie, prenez donc soin de vous, de votre corps et de votre esprit. Le chemin est long mais beau, prenez le temps et donnez-vous les moyens de l’apprĂ©cier.

Trouver sa mission de vie

Trouver sa raison d'ĂȘtre

Quels sont vos rĂȘves ?

Devenir la meilleure version de soi-mĂȘme passe Ă©galement par cette Ă©tape : À quoi cela ressemblerait pour vous si vous pouviez obtenir ce que vous voulez maintenant ?

Une mission de vie est trÚs personnelle, essayez de vous imaginez à quoi cela ressemblerait. Trouvez ce qui vous motive et grandissez, préparez-vous à vivre ce moment.

À quoi cela ressemblerait ? Qu’est-ce qui vous fait vibrer ?

Grandir, c’est aussi apprendre.

Apprendre de nouvelles choses sur vous-mĂȘme, qui vous permettront d’aller plus loin dans votre dĂ©marche. AcquĂ©rir des connaissances pour, une fois de plus, devenir la meilleure version de vous-mĂȘme.

Trouver sa mission de vie c’est savoir ce que vous voulez !

Trop de gens ne se focalisent que sur ce qu’ils ne dĂ©sirent pas. Mais vous, Ă  quoi aspirez-vous rĂ©ellement ?

Enfin, prenez le temps.

Voyez ce qui vient, chaque expérience est tellement personnelle et différente.

Ce sont vos objectifs, votre mission de vie alors Ă©coutez-vous.

Laissez le temps Ă  vos objectifs de se mettre en place. Restez focus, ne laissez personne parasiter vos projets et posez vous une derniĂšre fois cette question…

À quoi cela ressemblerait pour vous ?

Si cet article vous a plu ou si vous pensez qu’il pourrait inspirer des personnes de votre entourage, n’hĂ©sitez pas Ă  le partager 😉😉

 
Partager

19 rĂ©flexions au sujet de “➀ Comment se rĂ©aliser pleinement et vivre une existence Ă©panouie ?”

  1. rĂ©vĂ©ler son potentiel … trouver son chemin de vie … travailler sur soi … tout un programme existentiel … le programme d’une vie en quelque sorte et les paragraphes que je viens de lire sont un excellent moyen de se mettre en route si ce n’est pas dĂ©jĂ  le cas …

     
    RĂ©pondre
  2. Merci pour cet article utile ! Devenir la meilleure version de nous-mĂȘme se fait toute une vie. C’est de lĂ  que vient la partie intĂ©ressante – se dĂ©velopper constamment, devenir meilleur chaque jour, s’amĂ©liorer, apprendre de nouvelles choses, se remettre en question… Sortir de sa zone de confort est un chemin vers le succĂšs qui est semĂ© d’embĂ»ches, cependant, il faut ĂȘtre prĂ©parĂ© par de petits revers. Ce qui ne doit pas nous arrĂȘter. Tout cela fait partie de notre croissance. Prendre soin de soi pour ĂȘtre en forme est important. Sans cela, nous ne pouvons pas nous dĂ©ployer complĂštement et cela ralentit le processus. Merci encore!

     
    RĂ©pondre
    • Comment ne pas ĂȘtre d’accord ! Merci pour cette trĂšs bonne synthĂšse Genka 🙂🙂

       
      RĂ©pondre
  3. Bonjour Je prĂ©fĂšre parler « donner le meilleur de soi-mĂȘme » (dont tu parles trĂšs bien d’ailleurs) que « devenir la meilleure version de soi-mĂȘme » car je pense que nous faisons toujours du mieux que nous pouvons mas c’est vrai que dans certaines situations on peut ne pas donner la meilleure version de soi. Merci pour tous ces conseils. Pour moi, l’alimentation est le mieux pour s’amĂ©liorer. J’ai dĂ©couvert Ă  quel point c’Ă©tait important et pas seulement pour la santĂ© mais aussi pour l’Ă©nergie et le mental !

     
    RĂ©pondre
  4. merci pour cet article trĂšs enrichissant une lecture qui m’a beaucoup aidĂ© a ce sujet c’est l’effet cumulĂ© de Daren Hardy ( la mĂ©thode des petits pas) ! j’y pense chaque jour, et ça me motive a au moins avancer un peu dans ma vie

     
    RĂ©pondre
    • Effectivement c’est une trĂšs bonne mĂ©thode pour atteindre ses objectifs. Merci Jeny !

       
      RĂ©pondre
  5. Hey Jody, je ne savais pas que tu Ă©crivais sur d’autre blog et c’est l’occasion d’Ă©largir mes lectures.
    Article trĂšs intĂ©ressant ! C’est toujours un plaisir de te lire mĂȘme dans les thĂšmes les plus complexes. L’histoire sur l’Ă©lĂ©phant en dit trĂšs long sur nos comportements et les perspectives abordĂ©es sont de vraies richesses pour ma part. Merci pour cet article.

     
    RĂ©pondre
    • Haha ! Merci beaucoup! 🙂
      Je suis heureux que cet article te plaise.
      Oui, si tu veux Ă©largir tes lectures ce blog est parfait !
      Nicolas Ă©crit trĂšs bien et aborde des sujet trĂšs intĂ©ressants ! 😀

       
      RĂ©pondre
  6. Encore merci Nicolas, je suis trĂšs honorĂ© d’avoir pu Ă©crire sur ton blog.
    J’espĂšre que cet article sera a la hauteur 🙂

     
    RĂ©pondre
    • Merci Ă  toi Jody, j’ai Ă©tĂ© rai de cette collaboration 🙂

       
      RĂ©pondre
  7. RĂ©aliser mes rĂȘves et inspirer quelques personnes đŸ€Ș Merci pour cet article trĂšs bien rĂ©digĂ© que je partagerai probablement sur mon blog, pour complĂ©ter mon prochain article 😊 Merci Messieurs đŸ€—đŸ€—đŸ€—

     
    RĂ©pondre
    • Merci pour ce retour encourageant BĂ©atrice ! 😊

       
      RĂ©pondre
  8. Haha ! Merci beaucoup! 🙂
    Je suis heureux que cet article te plaise.
    Oui, si tu veux Ă©largir tes lectures ce blog est parfait !
    Nicolas Ă©crit trĂšs bien et aborde des sujet trĂšs intĂ©ressants ! 😀

     
    RĂ©pondre
  9. « Un Ă©lĂ©phant ça se mange une bouchĂ©e Ă  la fois » đŸ€Ł Je la retiendrai celle lĂ  !
    Pour ce qui est de l’expression « Fake it until you make it » c’est mon leitmotiv !
    Merci Jody pour cet article trÚs intéressant comme toujours. Cela synthétise bien les grands principes pour mener une vie plus alignée et pleine de sens. Une bonne piqûre de rappel dans mon cas !

     
    RĂ©pondre
  10. Merci pour tout ces excellents conseils! Je m’entĂȘte, jour aprĂšs jour, Ă  devenir meilleure pour atteindre les objectifs que je me suis fixĂ©e! Ce n’est pas simple, mais le jeu en vaut la chandelle!

     
    RĂ©pondre
    • Oh combien qu’il en vaut la peine !! En avant Claire !!

       
      RĂ©pondre

Laisser un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.