➤ Comment se réaliser pleinement et vivre une existence épanouie ?

Devenir la meilleure version de soi-même est un adage aujourd’hui très connu. Véritable pilier du développement personnel, cette démarche prend tout son sens dès lors que l’on souhaite découvrir et accomplir sa mission de vie.

Il est donc important de bien comprendre ce sujet fondamental. 

Présentation de l’auteur :

Aujourd’hui je suis heureux d’accueillir Jody, du blog Surefficient, qui nous propose cet article.

« Je m’appelle Jody, grand passionné du cerveau humain et de ses capacités incroyables. J’aide les gens à mieux comprendre leur environnement et à mieux communiquer grâce au blog surefficient.com, dont je suis l’auteur. Ce blog regroupe mes conseils et expériences liés à différents outils de communication et de développement personnel comme l’hypnose, l’analyse comportementale ou encore l’influence… »

Ainsi va la vie…

Vous avez probablement déjà remarqué que nous vivons aujourd’hui une révolution informationnelle.

Nous traversons une période où l’information nous arrive si rapidement, que se suffire à notre seule éducation devient un frein à notre évolution personnelle.

Pour autant, il ne faut pas chercher automatiquement la perfection.

Alors laissez vos désirs de gloire et préférez la progression !

Le travail sur soi est une chose importante qui doit se faire maintenant, mais le faire maintenant ne veut pas nécessairement dire le faire vite.

Prenez le temps d’évoluer, devenir la meilleure version de soi-même ne se fait pas en un jour.

« Un éléphant, ça se mange une bouchée à la fois »

Pourquoi devenir meilleur ?

Le monde est en constante évolution.

Dans cette configuration, votre état d’esprit devient la pierre angulaire de votre développement personnel. Travaillez sur votre croissance personnelle et devenez meilleur ou laissez vous aller et plongez.

Il n’existe pas de vie facile sans faire de choix difficiles… Et l’inverse est tout aussi vrai !

Faire le choix de la facilité, du plaisir immédiat, c’est prendre le risque d’opter pour une vie difficile.

Nous sommes venus au monde pour grandir, pour apprendre. La vie est dure, elle vous fera chuter inexorablement.

Devenir la meilleure version de soi-même, c’est se préparer à son avenir, c’est être résilient après un échec.

Travailler sur soi aujourd’hui, c’est vous permettre de mieux profiter, d’être fier et épanoui demain.

Image par Tumisu, please consider Thank you! de Pixabay 

Comment faire pour devenir une nouvelle personne ?

Un jour à la fois

Comme je l’ai écrit précédemment, une des idées fondamentales du mindset visant à devenir la meilleure version de soi-même, est de prendre le temps, de lâcher prise.

À l’instar du cochon tirelire, il ne faut pas viser le pactole tout de suite. Ce sont les centimes ajoutés chaque jour, patiemment, qui feront votre richesse.

Image par Peter Fertig de Pixabay

Fait est mieux que parfait

Une autre idée fondamentale est que prendre le temps ne signifie pas rester dans l’inaction.

Être inactif vous amènera à des regrets et impactera votre avenir.

Ne rien faire c’est aussi faire un choix, celui de la facilité. Gardez à l’esprit que les choses vont très vite, parfois même trop vite. Cette rapidité d’évolution nous impose d’agir.

En voilà un de choix difficile, celui d’agir…

Mais la complexité ne signifie pas que les choses sont impossibles.

Puisque vous savez que c’est possible, alors vous devez. Et s’il s’avère que la tâche est inaccessible, c’est qu’il est peut-être temps de changer de perspective, mais faites-le !

N’ayez pas peur du regard des autres. Ils jugeront vos intentions mais ils admireront la portée de vos actes.

Croyances limitantes

Savez vous comment les hommes ont su garder un éléphant captif ? Vous connaissez peut-être déjà cette allégorie mais une piqûre de rappel s’impose.

L’Homme, voulant dompter l’éléphant mais ne pouvant pas fabriquer une cage à la hauteur de l’incroyable force de l’animal, trouve alors une solution :

Il décide d’attacher une corde à la patte d’un jeune éléphant d’un côté et de fixer l’autre extrémité à un solide point d’ancrage. L’éléphanteau n’ayant pas encore développé sa pleine puissance, ne parvient pas à rompre les liens malgré ses nombreuses tentatives.

Il comprend alors que rien ne sert de lutter puisque cette corde l’entrave. C’est alors qu’il finit par abdiquer, resigné…

Ce conditionnement mental prend alors de plus en plus de place dans son inconscient. Chaque jour, il vérifie son hypothèse et se rend compte que cette corde l’empêche de s’évader.

Cette croyance devient si forte, si présente, que lorsque l’Homme vient à détacher la corde du point d’ancrage, le pachyderme ne bouge pas. Il reste là, immobile.

La corde suffisant, à elle seule, à inhiber toute tentative d’évasion… Cette croyance limitante devient alors plus forte que l’éléphant.

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Nous avons tous des croyances. Parfois positive, parfois non. Chacune de ces pensées influencent notre inconscient.

À cause de ces croyances limitantes, comme l’éléphant, nous créons des schémas de pensées sous-optimaux qui limitent notre ambition et nos perspectives de vie.

Si tu dois tromper, trompe la fatalité

Les croyances limitantes ne sont pas une fatalité. Une bonne façon de se débarrasser de ces pensées négatives est d’apprendre sur soi.

Mieux se connaître permet de prendre du recul sur nos décisions et d’apprivoiser nos émotions. Cela permet également de comprendre l’origine de ces croyances, souvent liées à des peurs.

Ces peurs vous colleront à votre canapé si vous ne faites pas le travail d’introspection nécessaire.

Essayez de nouvelles choses, progressivement pour les apprivoiser, les comprendre et les surmonter.

Évidemment que vous aurez peur, nous ressentons tous ce sentiment au moment de nous lancer et c’est normal. Pour autant, il ne faut pas qu’elles inhibent vos ambitions, ni qu’elles vous empêchent de passer à l’action.

Il se peut que cette peur soit encore un peu présente malgré vos efforts, mais elle sera, au fil du temps, plus passive, moins présente, moins dominante.

Osez affronter vos peurs et vos problèmes.

J’ai un aveu à vous faire à ce sujet… vous aurez des problèmes. Si vous passez à l’action, vous en aurez inévitablement.

Mais comprenez bien une chose : le véritable problème c’est de croire qu’il n’est pas normal d’en avoir.

Imaginez une personne qui vous dit : « J’ai tout réussi dans ma vie ! Absolument tout ! »

Est-ce une personne chanceuse ? N’est-elle pas simplement une personne qui n’a pas pris de risque ? Qui ne s’est pas battue pour ses rêves ?

Ne croyez-vous pas que tout réussir signifie que vous ne grandissez pas ?

Les problèmes d’aujourd’hui seront vos victoires et vos joies de demain.

Souvenez-vous, des choix difficiles pour une vie plus facile. Évidemment que vous connaîtrez le bonheur, c’est le but de la démarche.

Mais une petite vie ne pourra vous apporter qu’un petit bonheur. Voyez les choses en grand, travaillez à l’accomplissement de vos objectifs.

Devenez une nouvelle personne, forte, confiante et positive.

Image par Tumisu, de Pixabay 

Comment devenir ce que l’on veut ?

“Je crois en l’existence en moi d’une puissance. De cette croyance dérive ma volonté de l’exercer. Toute la doctrine du magnétisme est enfermée dans les deux mots : Croyez et Veuillez. Je crois que j’ai la puissance d’actionner le principe vital de mes semblables : je veux en faire usage. Voilà toute ma science et mes moyens. Croyez et Veuillez messieurs, et vous en ferez autant que moi ”

Le marquis de Puységur**

La citation de cet homme intelligent parle d’hypnose. Pour autant, nous pourrions la transposer à n’importe quel sujet.

« Croyez et Veuillez » signifie que vous avez le pouvoir de devenir la personne que vous souhaitez. Tout ce que vous pouvez imaginer, vous pouvez le réaliser.

Une autre chose que j’ai souvent lu lorsque j’apprenais l’hypnose est : «Fake it until you make it» traduite en français, cette phrase serait : « Fait semblant jusqu’à ce que ça fonctionne ».

On trouve toujours des milliers de raisons pour repousser le moment fatidique, celui où l’on va devoir se lancer.

Seulement, le contexte parfait est une illusion. Cela ne veut pas dire qu’il n’existe pas mais plutôt qu’il est défini au moment où vous commencez l’aventure. En d’autres termes, le moment parfait est lorsque vous passerez à l’action.

La formule de la réussite

Dans cette quête pour devenir la meilleure version de vous-même, vos 3 meilleurs alliés seront les suivants :

La valeur

Lorsque je parle de valeur, je ne parle pas d’argent mais du potentiel que peut vous apporter une action.

C’est la manière employée pour changer de vie.

Réfléchissez un instant et posez-vous la question : quelle différence y a t-il entre votre abonnement de vidéo à la demande et une une formation que vous pourriez suivre en lien avec vos objectifs ?

Laquelle de ces deux actions a le plus de valeur ?

Laquelle aurez-vous oublié dans 10 ans tandis que l’autre raisonnera probablement encore en vous ?

Laquelle vous aura foncièrement changé ? Posez-vous honnêtement cette question et vous comprendrez alors à quoi ressemble votre premier compagnon de voyage.

Choisissez soigneusement les éléments qui vont vous nourrir pour les années à venir. Ces éléments peuvent prendre différentes formes.

Que ce soit votre prochain mentor, une formation ou un simple ouvrage, réfléchissez en termes de valeurs et non de plaisir immédiat. Élargissez votre vision et demandez vous jusqu’où cela peut vous porter dans quelques années.

Le Temps

Ne négligez pas l’impact que vos actions d’aujourd’hui peuvent avoir sur votre vie dans 10 ans.

J’aime beaucoup l’image du pilote de ligne qui fait une erreur de cap de 1º seulement.

Imaginez bien cet écart si minime au décollage, une erreur si ridicule qu’elle est à peine perceptible. Pourtant, cette si petite déviation l’amènera, au fil des milliers de kilomètres parcourus, à une toute autre destination que celle prévue au départ.

Il en va de même pour vos actions. Le temps est votre allié et tout comme ce pilote, une petite action de votre part, maintenue sur la durée, pourra vous conduire vers une destinée que vous êtes peut-être très loin d’imaginer.

Image par annca de Pixabay

Le focus

Le focus, c’est l’énergie que vous allez fournir pour rester focalisé sur votre tâche.

C’est la force que vous allez déployer pour atteindre votre objectif. C’est votre confiance en votre plan de vol qui vous propulsera hors de votre zone de confort.

C’est le focus qui vous fera rayonner et vous aidera à donner le meilleur de vous-même.

Prenez soin de ce dernier allié comme des deux précédents.

Gardez en tête qu’ils vous porteront loin, plus loin que vous ne l’imaginez. Maintenez-les près de vous, ils sont de très bons copilotes lorsqu’il s’agit de grandir et d’évoluer.

Comment donner le meilleur de soi-même ?

Devenir la meilleure version de soi-même pour donner le meilleur de soi-même. Je crois que ces deux sujets sont très étroitement liés et devraient être des objectifs de vie.

Nous donnons toujours le meilleur de nous-même.

Il peut arriver que nous soyons quelquefois moins performants, moins ouverts, que notre état d’esprit soit un peu moins optimal ou autre.

Selon moi chacun d’entre nous donne toujours le maximum.

Soyons humbles dans la victoire et courageux dans la défaite.

Rechercher à progresser est primordial et honorable, certes, mais ne vous dévalorisez pas et ne vous donnez pas non plus de fausses excuses.

Nous faisons toujours de notre mieux peu importe les résultats.

Le facteur limitant peut être de différentes natures mais il ne limitera que votre potentiel de performance et non votre efficacité directement.

Au fond de nous, nous donnons toujours le maximum de ce potentiel.

Autrement dit, plus ce potentiel de performance augmentera, plus vous pourrez développer de meilleurs résultats. Cela ne sera pas automatique, il faudra travailler, mais puisque nous donnons systématiquement le meilleur de nous-même… J’imagine que vous comprendrez très vite où je veux en venir.

Image par Tumisu, de Pixabay 

Comment améliorer ce potentiel ?

• Un des freins qui réduisent ce potentiel de performance est le manque d’énergie. Prenez soin de vous et de votre corps. Il est reconnu que l’activité physique régulière est un excellent moyen d’améliorer cette quantité d’énergie au quotidien. Il permet aussi à votre cerveau d’être plus performant. L’activité physique influence donc votre corps et votre esprit. Devenir la meilleure version de soi-même ne signifie pas aussi cela ?

 

• Le sommeil est aussi un facteur important, si ce n’est le plus important d’ailleurs. Essayez de vous coucher à heures régulières et de suivre les conseils liés à l’endormissement. Je n’ai pas la prétention de tout connaître dans ce domaine mais nous connaissons déjà la plupart de ces conseils. Le problème est que pour la plupart d’entre nous, nous ne les appliquons pas.

• Le troisième pilier est l’alimentation. Imaginez ce que vous ingérez comme le carburant que vous mettez dans votre voiture. Si vous mettez de l’essence dans votre diesel… quelques voyants risquent de s’éclairer lorsque vous allez démarrer. Même si nous n’écoutons pas toujours ses signaux, il en va de même pour notre corps. Il est préférable de choisir des aliments de qualité et le moins transformés possible afin d’être bien nourri et plein d’énergie.

• Dernier point important, prenez soin de votre mental. Pour cela, travailler à améliorer votre motivation peut vous emmener loin. Bien qu’éphémère si elle est négligée, la motivation peut vous porter très loin et pour longtemps dans vos objectifs. Prendre le temps de la comprendre et de la stimuler peut vous aider pendant les moments un peu plus difficiles.

 

Devenir la meilleure version de soi-même est un projet de vie, prenez donc soin de vous, de votre corps et de votre esprit. Le chemin est long mais beau, prenez le temps et donnez-vous les moyens de l’apprécier.

Trouver sa mission de vie

Quels sont vos rêves ?

Devenir la meilleure version de soi-même passe également par cette étape : À quoi cela ressemblerait pour vous si vous pouviez obtenir ce que vous voulez maintenant ?

Une mission de vie est très personnelle, essayez de vous imaginez à quoi cela ressemblerait. Trouvez ce qui vous motive et grandissez, préparez-vous à vivre ce moment.

À quoi cela ressemblerait ? Qu’est-ce qui vous fait vibrer ?

Grandir, c’est aussi apprendre.

Apprendre de nouvelles choses sur vous-même, qui vous permettront d’aller plus loin dans votre démarche. Acquérir des connaissances pour, une fois de plus, devenir la meilleure version de vous-même.

Trouver sa mission de vie c’est savoir ce que vous voulez !

Trop de gens ne se focalisent que sur ce qu’ils ne désirent pas. Mais vous, à quoi aspirez-vous réellement ?

Enfin, prenez le temps.

Voyez ce qui vient, chaque expérience est tellement personnelle et différente.

Ce sont vos objectifs, votre légende personnelle, votre mission de vie alors écoutez-vous.

Laissez le temps à vos objectifs de se mettre en place. Restez focus, ne laissez personne parasiter vos projets et posez vous une dernière fois cette question…

À quoi cela ressemblerait pour vous ?

Si cet article vous a plu ou si vous pensez qu’il pourrait inspirer des personnes de votre entourage, n’hésitez pas à le partager 😉😉