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Introduction
La loi de l’attraction est la croyance qu’en se concentrant sur des pensées positives ou négatives, on peut amener plus de ces pensées dans sa vie. La loi d’attraction est basée sur l’idée que ce à quoi vous pensez, vous le réalisez.
Oui mais voilà… La loi d’attraction est encore aujourd’hui très controversée car si pour certains elle est d’une efficacité redoutable, pour d’autres elle se rapproche plus du charlatanisme ne reposant sur aucun principe incontestable ce qui explique qu’elle ne marche pas.
Cependant, avec le temps et les découvertes en matière de neuroscience, elle tend à s’imposer comme une théorie « acceptable ».
D’ailleurs, le monde scientifique, même s’il ne la reconnaît pas encore tout à fait, tend à admettre d’année en année certaines influences, certains principes fondamentaux et s’y intéresse de plus en plus.
Avant d’aborder dans cet article les cinq raisons principales qui peuvent expliquer qu’elle ne fonctionne pas dans nos vies, il est important de rappeler une rapide définition du concept de loi d’attraction en quelques mots.
La loi de l’attraction est une règle universelle qui fait le lien entre l’état de conscience de l’être humain et les résultats qu’il souhaite attirer dans sa vie.
Elle se base sur le fait qu’un être humain est une source d’énergie, et que nous émettons des vibrations comme tous les corps (vivants ou non) qui nous entourent.
En fonction des fréquences de vibrations nous serions capables d’attirer dans notre vie tout ce sur quoi nous concentrons nos pensées, et focalisons notre attention.
Il est important de préciser que la loi d’attraction fonctionne en permanence et que finalement tout ce qui survient dans notre vie n’est en rien lié au hasard.
C’est une conséquence !
Image par Ulrike Mai de Pixabay
Car on demande ce que l’on ne veut plus !
Quel est le problème ?
Quand on souffre d’un manque, que ce soit un manque d’argent, un manque d’amour, un manque d’épanouissement professionnel ou un manque de quoi que ce soit d’autre, on a tendance à se refermer sur nous-même.
Non seulement on s’emprisonne avec ses absences, mais en plus on se focalise sur ce qui ne va pas dans notre vie. Une telle habitude peut presque être considérée comme un réflexe tant elle est commune à un grand nombre de personnes.
En se concentrant uniquement sur ce qui lui manque, l’individu ressasse ses frustrations.
« Pourquoi n’ai-je-pas une plus belle voiture ? »,
« quand vais-je décrocher cette promotion ? »,
« pourquoi je ne rencontre pas une personne qui m’aime ? »…
Chacune de ces phrases agit en fait de façon contre productive et pas seulement parce qu’elles ont une influence sur le moral.
En effet, la loi de l’attraction ne comprend pas la négation, elle se base sur les vibrations que l’individu émet, sur ce qu’il ressent… En pensant à son manque, il ne ressent que de la frustration et ne fait que renforcer encore un peu plus ce manque.
En répétant ce que l’on ne veut pas on ne fait que l’attirer de plus belle ! La loi d’attraction vous apporte ce que vous ne voulez plus.
Comment faire et quelles solutions ?
Même si cela peut sembler contre nature, car non instinctif, le meilleur moyen de contrecarrer un tel biais de comportement est de se concentrer sur tout ce que l’on a déjà.
En partant du principe que le positif attire le positif, vous allez naturellement vous transformer en aimant à bonheur.
Concrètement il s’agit donc de porter son attention sur tout ce qui va bien dans votre vie, même les choses les plus insignifiantes.
En parvenant à apprécier véritablement, des plaisirs auxquels on ne prêtait presque plus attention, il est possible d’inverser la spirale d’attraction.
Savoir apprécier une belle journée de printemps, un apéritif entre amis, un moment passé avec ses enfants…
Tous ces instants de bonheurs simples que l’on prend trop facilement (et à tort) comme acquis, comme normaux, sont en fait nos meilleures armes pour attirer ce qui nous fait défaut.
Même s’il s’agit là de domaines qui n’ont à rien à voir, il est surtout question de créer en soi des vibrations positives qui vont agir comme un aimant.
L’attention que l’on porte amplifie les ondes positives et permet à la loi d’attraction d’être efficace.
Une fois créé ce terreau fertile, il est très important de bien garder en tête ce que l’on veut vraiment et non ce que l’on ne veut plus voir dans sa vie.
En deux mots, il faut se concentrer sur le positif !
Parce que l’on n’est pas convaincu
H3 Description du problème lié à l’absence de conviction
Avez-vous déjà ressenti ce sentiment, cette sensation de toute puissance quand vous vous êtes lancé dans un projet qui vous tenait à cœur, dans une croisade qui vous semblait juste, dans un débat enflammé pour lequel vous étiez intimement convaincu de votre point de vue ?
Et de même, avez-vous déjà ressenti l’inverse, cette impression d’être vidé de votre énergie, complètement fatigué, démotivé et dépourvu de cette petite flamme… Même plus persuadé des arguments que vous avancez ?
Si oui, il n’est pas besoin de vous convaincre de l’effet et de la force que peuvent avoir nos certitudes sur nos résultats.
Dès lors que nous demandons à l’univers sans croire sincèrement, profondément à ce que l’on souhaite obtenir, nous ne sommes plus émetteur.
Nous n’émettons plus aucune vibration sur la fréquence de notre échange avec cette force invisible et pourtant constamment présente autour de nous.
C’est là que se situe le problème.
H3 Comment faire ? Quelle solution ?
La première chose à faire pour contrer ce manque de conviction, cette absence de motivation à réellement obtenir ce que l’on désire est de clarifier nos objectifs.
En effet, il n’y a rien de plus difficile que de chercher à atteindre un objectif mal défini.
Comme dans l’univers de la vente on a coutume de dire qu’un objectif bien défini est déjà à moitié réalisé, il est primordial d’y voir clair.
Dans le monde du sport, on prend souvent la métaphore (entrée dans le langage courant) de dire « on voit la ligne d’arrivée ». Car n’importe quel spécialiste vous le dirait, dès lors qu’on aperçoit le but final, on comprend que notre effort va bientôt pouvoir s’estomper…
Une réelle source de motivation quelle que soit la discipline !
Dès lors que notre objectif est bien précis, il nous est possible de nous concentrer, de rester focalisé sur ce que l’on veut atteindre. Là encore, cela agit sur notre détermination ce qui a pour effet d’émettre la la bonne fréquence vibratoire.
Encore une fois, il est nécessaire de tester, de passer à l’action car une fois que l’on parvient à attirer à soi ce que l’on souhaite, on est encore plus convaincu que la loi de l’attraction fonctionne.
En chassant les doutes on met encore un peu plus de chance de notre côté.
« Avoir la foi, c’est croire en ce que l’on ne voit pas, et la récompense de cette foi, c’est de voir ce que l’on croit. »
Rhonda Byrne
Parce que l’on ne ressent pas de vibrations liées à la gratitude
Description du problème lié à la fréquence vibratoire
Nous avons déjà évoqué précédemment la notion de fréquence, qui est la base de la théorie de la loi de l’attraction.
Et bien si l’on reste dans la même image d’un poste radio, l’émetteur le plus puissant dont l’être humain dispose pour faire raisonner ses vibrations est sans nul doute le sentiment de gratitude.
Le problème, dès lors que nous ne diffusons plus de bonnes ondes, est que toute communication avec l’univers devient impossible et la loi de l’attraction ne peut plus fonctionner.
Pire, il est même possible que l’on repousse ce que l’on désire.
Si vous prenez un poste de radio, et que vous n’êtes pas sur la bonne fréquence, vous ne pouvez pas capter la bonne station… Et bien disons que c’est exactement la même chose avec les ondes qui se dégagent de votre corps en direction de l’univers.
Au niveau de la gratitude, la mauvaise habitude que la majeure partie des gens ont, est d’attendre les choses que l’on souhaite. L’être humain se met donc dans un état de demande, qui renvoie à la notion de manque.
On espère obtenir, pour combler un défaut de quelque chose. Ainsi, la fréquence de ce que notre âme dégage n’a rien à voir avec la fréquence que nous émettons quand nous ressentons de la gratitude.
Le manque s’oppose à l’abondance, la frustration s’oppose à la gratitude !
Comment faire ? Quelle solution ?
Le remède réside tout simplement dans le fait de parvenir à ressentir de la reconnaissance pour les moindres petits bonheurs de notre vie.
Il est de coutume de penser que le plaisir et la satisfaction ne viennent que lorsque l’on obtient ce que l’on attend, ce qui est finalement un moment éphémère de notre vie.
Le problème vient du fait que tant que nous ne parvenons pas à décrocher notre objectif nous vivons dans un état de frustration qui freine l’abondance que l’univers est pourtant prêt à envoyer dans notre vie.
Se sentir dans un état d’insatisfaction crée inévitablement de mauvaises ondes.
Pour inverser cet état, il est nécessaire de se projeter dans un futur hypothétique, celui que l’on souhaite vivre, et ressentir toutes les sensations que notre corps éprouvera à ce moment-là.
Si on parvient à percevoir les moindres petites impressions, à avoir conscience au plus profond de nous des tous petits sentiments que nous aurons au moment où nous obtiendrons ce dont nous rêvons, alors nous créerons l’état de plénitude propice, idéal à créer de l’abondance dans notre vie.
C’est en étant épanoui que l’on se transforme en aimant à bonheur et que l’on attire à soi chance et réussite.
Il est également important pour y parvenir de ne pas poursuivre des rêves qui ne sont pas les nôtres, mais de bien se concentrer sur nos aspirations sincères et personnelles.
Tout est une question de résonance et ressentir de la gratitude et de la reconnaissance est la meilleure posture à adopter, à rechercher.
On ne contrôle pas ses pensées négatives
Pourquoi a-t-on un mauvais état d’esprit ?
6200 ! C’est le nombre de pensées de chaque être humain, par jour en moyenne.
Parmi toutes ces pensées, il est évident que certaines sont négatives et pour cause, l’être humain est programmé pour être sur la défensive ne serait ce que via notre instinct de survie.
Durant la préhistoire, lorsque l’homme entendait un bruit suspect, il se savait en danger, il savait qu’il pouvait se faire attaquer par une bête sauvage ou un congénère à tout instant…
Ces réflexes sont ancrés en nous depuis la nuit des temps. Nous sommes nés pour être prudents et méfiants… et non candides et optimistes.
D’ailleurs, au XXIème siècle de nombreux courants prônent les bienfaits d’entretenir une pensée positive ! C’est bien la preuve que sans cet entraînement le mental humain agit tel un tyran dans notre vie.
H3 Comment faire pour adopter un bon « mindset »
La première chose à faire si l’on souhaite inverser un mental négatif, c’est tout simplement de calmer cette tyrannie du mental, d’étouffer nos pensées négatives.
Pour cela, un moyen accessible à tous est tout simplement de se recentrer sur l’essentiel, sur ce qui compte vraiment pour nous.
En ne laissant plus notre mécanisme psychologique nous emmener où il veut, nous reprenons le pouvoir sur nos idées, sur nos sentiments intérieurs.
La méditation est un exercice quotidien idéal pour y parvenir.
Méditer permet de se recentrer sur ce qui nous importe profondément.
En passant ne serait-ce que 15 minutes chaque jour à écouter notre respiration, à prendre le temps de stopper cette machine infernale qui tourne dans notre tête, nous avons tous le pouvoir de calmer notre mental.
Il s’agit là, de désamorcer nos pensées pessimistes !
Dans le même esprit, il est bénéfique de pratiquer la pensée positive régulièrement jusqu’à en faire une habitude de vie !
Accompagnées d’affirmations optimistes, les pensées positives ont un effet redoutable sur notre quotidien.
Elles ont le pouvoir de littéralement changer notre vision du monde, transformant une réalité défaitiste, en mindset confiant en l’avenir !
Un tel changement dans notre tête, peut agir sur notre présent en attirant dans notre vie de bonnes choses.
Un excellent outil qui peut nous aider à accentuer la mutation de notre état d’esprit est de veiller au choix des mots que nous utilisons dans notre quotidien.
Il ne faut surtout pas sous-estimer l’influence que peuvent avoir des paroles prononcées… En prêtant attention aux mots que l’on choisit, nous influençons inévitablement nos pensées, ou plutôt notre mental permanent.
Si nous baignons dans un flot de paroles et de termes optimistes, nous créons indirectement un environnement favorable à l’épanouissement de notre inconscient. C’est un excellent moyen, à la longue, de cultiver une mentalité idéale.
Pas de passage à l’action
Description du problème lié au fait de ne pas agir
La principale raison qui explique que l’on ne croit pas dans l’efficacité de la loi d’attraction est tout simplement le fait de ne pas voir immédiatement ou au moins rapidement les résultats.
De cette impatience naît souvent une forme d’abandon, de résignation de l’individu.
La conséquence logique est que ce dernier va cesser d’adopter tous les bons réflexes : de la pensée positive à la méditation, de la formulation orientée vers ce qu’il désire, à la concentration sur la fréquence vibratoire de l’univers.
Agir demeure la condition essentielle pour attirer à soi ce que l’on désire.
En d’autres termes, la personne désire quelque chose, mais ne se donne pas les moyens de l’obtenir dans les faits !
Une telle attitude de vouloir sans passer à l’acte envoie un message confusant à l’univers.
Si nous n’alignons pas nos actions à nos pensées, nous ne démontrons pas une réelle volonté qui vient du plus profond de notre être.
Finalement, il faut comprendre qu’au travers de nos actions, nous renforçons nos convictions, nous nous prouvons que nous sommes capables. Sans action, nous perdons cet effet bénéfique !
Comment faire pour changer les choses ?
Si l’on devait résumer le schéma qui mène l’individu à l’action on pourrait partir du principe que tout part de la tête c’est à dire de ses pensées. De là, il est nécessaire de passer à une phase essentielle qui précède le passage à l’acte : le fait de ressentir.
Il s’agit aussi bien de ressentir les sensations que l’on aura une fois atteint notre but, que de percevoir les émotions que l’on éprouvera à ce moment-là.
Cette étape est essentielle !
En effet, c’est de là que l’être humain fait naître en lui les vibrations qui lui serviront de langage avec l’univers.
De plus, il faut garder à l’esprit que se mettre en marche, se mettre en action, permet d’avancer vers ses buts, de se rapprocher de la concrétisation de ses désirs et ça, la loi de l’attraction le comprend.
Dès lors, l’univers va nous envoyer tout un tas d’opportunités en lien avec nos aspirations.
Le ressenti est la chose la plus importante pour attirer à soi l’abondance et ce n’est qu’en agissant que nous pouvons influencer ce ressenti.
Le but est simple : parvenir à s’aligner avec notre vraie nature !
Et si vous savez que votre principale difficulté est, et a toujours été, de maintenir cet effort dans le temps, il ne vous reste plus qu’à comprendre d’où vous vient ce comportement.
La clé passe donc par un travail d’introspection !
Parmi tous les outils de connaissance de soi, celui que je cherche à populariser sur ce blog (le MBTI) peut commencer par vous donner quelques pistes.
En effet, il est avéré que les personnes qui récoltent l’information en privilégiant un mode sensitif (via les cinq sens) plutôt qu’intuitif (le « sixième sens ») sont bien plus tournées vers l’action. Elles ont un schéma qui se résume par : ACTION / RÉFLEXION / ACTION.
Les individus intuitifs, quant à eux, sont plus « lents » dans leur passage à l’acte. Ils préfèrent généralement réfléchir avant d’enclencher tout agissement. Leur schéma à eux serait plutôt : RÉFLEXION / ACTION / RÉFLEXION.
Si vous souhaitez en savoir plus sur votre profil psychologique MBTI et ses préférences, je vous invite à remplir le questionnaire et à lire les synthèses sur chacune des personnalités du modèle.
Dans tous les cas, la meilleure méthode pour avancer quand on a une fâcheuse tendance à procrastiner est de s’inspirer du Kaizen.
Le Kaizen, est une méthode japonaise dite de l’amélioration continue utilisée dans le milieu industriel. Également, appelée méthode des petits pas, elle consiste à apporter chaque jour un petit changement à notre vie.
Ainsi, en faisant un petit pas supplémentaire en direction de notre but, on renforce notre motivation et surtout on dépasse ce frein lié à la procrastination naturelle que l’on peut avoir.
A Retenir
Au travers de cet article nous avons pu survoler les principales raisons qui font que la loi de l’attraction ne fonctionne peut-être pas pour vous.
Je dis bien « survoler » car il y aurait beaucoup de choses à ajouter et chaque paragraphe mériterait un approfondissement bien plus détaillé pour savoir comment utiliser la loi de l’attraction de façon optimale.
Néanmoins en synthèse vous devez retenir que tout est une question de vibrations.
C’est par ce canal que vous parvenez (ou pas) à communiquer et à faire comprendre à l’univers vos souhaits les plus profonds. Parvenir à faire raisonner vos aspirations est la clé !
Pour cela vous devez utiliser aussi bien le poids des mots grâce aux affirmations positives, que la puissance de vos pensées ou la portée de vos sentiments.
Savoir utiliser la loi de l’attraction nécessite donc aussi bien de faire attention aux choix des mots que vous employez qu’à la qualité des pensées qui vous traversent.
Ce qui est certain, c’est que la loi d’attraction fonctionne en permanence, à chaque instant et par nos pensées et nos phrases nous disposons déjà d’instruments puissants pour agir sur notre présent.
