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Introduction
Dans le même esprit que la méditation, les citations sur la loi de l’attraction ou encore la pratique de la pensée positive, le fait de visualiser ses objectifs est un excellent moyen de se créer la vie que l’on désire.
D’ailleurs de nombreux auteurs, conférenciers, écrivains, coachs, hommes politiques en sont convaincus. Chacun avec ses mots, nous exhorte à pratiquer cette méthode redoutable pour améliorer l’atteinte de nos résultats.
Image par Stefan Keller de Pixabay
Qu’est ce que la visualisation et pourquoi l’utiliser ?
« La visualisation vous permet de voir clairement ce que vous voulez et vous donne l’énergie nécessaire pour y parvenir. »
Oprah Winfrey
« La visualisation est la clé pour déverrouiller le potentiel illimité de votre esprit. »
Bo Bennett
« La visualisation vous permet de mettre en place un plan mental pour atteindre vos objectifs. »
Les Brown
« La visualisation est le premier pas vers la réalisation de vos objectifs. »
Tony Robbins
« La visualisation crée une image claire de ce que vous désirez accomplir. Vous créez ainsi une nouvelle réalité dans votre esprit qui peut être attirée dans le monde physique. »
Denis Waitley
« La visualisation est un outil de base pour créer une réalité différente de celle que vous vivez actuellement. »
Deepack Chopra
« La visualisation vous permet de vous connecter avec votre subconscient pour faire travailler votre cerveau sur la réalisation de vos objectifs. »
Docteur Joe Dispenza
L’importance de la visualisation
« Nous avons tous besoin de plusieurs objectifs à long terme pour nous aider à franchir les obstacles à court terme. »
Jim Rohn
« La visualisation est une des pratiques les plus puissantes pour manifester ses désirs. »
Jack Canfield
« La visualisation positive est une des armes les plus puissantes dont nous disposons. »
Nelson Mandela
« Si tu ne t’occupes pas de programmer ton succès, tu es en train de programmer ton échec. »
Jack Canfield
« La visualisation est l’arme secrète des personnes qui réussissent. »
Lewis Howes
« La visualisation vous aide à devenir la personne que vous devez être pour atteindre vos objectifs. »
Oprah Winfrey
« La visualisation est la première étape pour réaliser quelque chose dans la vie. Si vous ne pouvez pas vous imaginer l’atteindre, vous ne le ferez jamais. »
Joel Brown
« Si je pouvais lire dans vos pensées, je saurais qui vous êtes, car vos pensées font votre personnalité. En changeant nos pensées nous pouvons changer notre vie. »
Dale Carnegie
Comment utiliser de façon efficace la visualisation ?
« Pour visualiser avec succès, vous devez vous concentrer sur votre objectif, vous y attacher émotionnellement et croire en votre capacité à l’atteindre. »
Jack Canfield
« La visualisation est plus efficace lorsque vous la pratiquez régulièrement, avec foi et en y mettant votre cœur et votre âme. »
John Assaraf
« Gardez vous du temps chaque jour pour visualiser un de vos buts comme déjà accompli. C’est la chose la plus vitale que vous pouvez faire pour réaliser vos rêves. »
Jack Canfield
« Pour que la visualisation soit efficace, vous devez vous concentrer sur vos objectifs avec détermination et persévérance. »
Brian Tracy
« La visualisation est efficace lorsqu’elle est combinée avec des actions cohérentes et persistantes. »
« La visualisation doit être accompagnée de croyances positives, d’émotions et d’actions. »
« La visualisation est plus efficace lorsque vous vous voyez déjà réaliser votre objectif. »
Stephen Covey
« La visualisation est plus efficace lorsque vous vous concentrez sur ce que vous voulez plutôt que sur ce que vous ne voulez pas. »
Antony Robbins
Les effets bénéfiques de la visualisation
« La visualisation est une des techniques les plus puissantes que vous puissiez utiliser pour améliorer votre vie. »
Rhonda Byrne
« La visualisation crée une image mentale de votre objectif, vous aidant à rester motivé et concentré sur votre parcours. »
Zig Ziglar
« Tout ce que l’esprit peut concevoir et croire, il peut le réaliser. »
« La visualisation vous permet de voir la réalisation de vos objectifs avant même qu’elle ne se produise, ce qui renforce votre confiance en vous et votre motivation pour travailler à y arriver. »
Zig Ziglar
« La visualisation vous permet de vous mettre dans un état de calme et de concentration, ce qui peut améliorer votre performance et votre créativité. »
Michael Jordan
« La visualisation est une méthode simple et efficace pour améliorer votre santé, votre bien-être et votre qualité de vie. »
Deepak Chopra
« Aidé par la concentration et la visualisation, le cerveau humain n’a pas de limite. »
Mireille Bertrand Lherisson
« La visualisation est une méthode éprouvée pour attirer dans votre vie ce que vous désirez le plus. »
Louise Hay
« La visualisation vous permet de changer votre état d’esprit et de voir les possibilités plutôt que les obstacles. »
Les Brown
« La visualisation est une technique puissante qui vous aide à développer une attitude mentale positive et à vous concentrer sur vos objectifs. »
Napoleon Hill
« La visualisation est un moyen de conditionner votre esprit pour réussir. »
Bob Proctor
« La visualisation vous permet de vous reconnecter avec vos rêves, de vous donner un sentiment de direction et de vous aider à avancer avec confiance vers vos objectifs ».
Jim Rohn
« La visualisation vous permet de vous concentrer sur vos objectifs et de les garder en vue, même dans les moments difficiles. »
Brian Tracy
« La visualisation est une technique qui peut vous aider à améliorer votre vie dans tous les domaines, que ce soit dans votre carrière, vos relations, votre santé ou vos finances. »
Robin Sharma
Pourquoi la visualisation est indispensable à votre bonheur ?
« Le bonheur n’est pas quelque chose que tu planifies pour le futur, c’est quelque chose que tu conçois pour le présent. »
Jim Rohn
« La visualisation est la clé pour manifester vos désirs et atteindre vos objectifs. Si vous pouvez le voir dans votre esprit, vous pouvez le tenir dans vos mains. »
Bob Proctor
« La visualisation est un outil puissant pour vous aider à atteindre vos objectifs. Imaginez-vous réussissant et vous serez en mesure de vous mettre dans une position de réussite. »
Les Brown
« La visualisation de vos objectifs est un élément clé de la création de votre réalité. »
Jen Sincero
« Avoir la foi, c’est croire en ce que l’on ne voit pas ; et la récompense de cette foi, c’est de voir ce que l’on croit. »
Rhonda Byrne
« Visualiser des objectifs déclenche une réaction dans notre système nerveux qui nous pousse à manifester nos rêves. »
Dr Denis Waitley
« La visualisation est l’un des outils les plus puissants pour changer notre réalité. »
Lisa Nichols
« La visualisation est l’acte de créer une image claire et précise de ce que vous voulez accomplir. C’est la clé pour transformer vos rêves en réalité. »
Jim Carrey
« La visualisation crée la motivation nécessaire pour transformer votre rêve en réalité. »
Ivan Misner
« Le bonheur dépend de la qualité de vos pensées. »
Marc Aurèle
« La visualisation est une technique importante pour atteindre le succès. »
Brian Tracy
« La visualisation est un outil incroyablement puissant pour créer la vie de vos rêves. »
Marie Forléo
« La visualisation n’est pas seulement une technique pour atteindre le succès, c’est une manière de vivre. »
Mike Dooley
« La visualisation crée une énergie qui peut être transformée en réalité. »
Oprah Winfrey
« Je n’ai jamais rien entrepris en pensant à l’échec. »
Dale Carnegie
« La visualisation crée des opportunités. »
Docteur Christiane Northurp
A Retenir
Vous l’aurez compris, de nombreuses personnalités, de très nombreux mentors utilisent le pouvoir de la visualisation pour attirer à eux, tout ce qu’ils désirent.
Comme pour la théorie de la loi de l’attraction la mise en condition du mental et la représentation de nos buts agissent directement sur l’atteinte de nos buts, lorsque l’on demande à l’univers.
Si la visualisation est aussi bien utilisée dans le domaine spirituel que dans le monde du sport de haut niveau , c’est précisément parce qu’elle permet de dépasser de nombreuses limites de notre existence.
« Si vous pouvez l’imaginer, vous pouvez y arriver ; si vous pouvez y rêver, vous pouvez le devenir. »
William Arthur Ward
