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Introduction
Dans le mĂȘme esprit que la mĂ©ditation, les citations sur la loi de l’attraction ou encore la pratique de la pensĂ©e positive, le fait de visualiser ses objectifs est un excellent moyen de se crĂ©er la vie que l’on dĂ©sire.
D’ailleurs de nombreux auteurs, confĂ©renciers, Ă©crivains, coachs, hommes politiques en sont convaincus. Chacun avec ses mots, nous exhorte Ă pratiquer cette mĂ©thode redoutable pour amĂ©liorer l’atteinte de nos rĂ©sultats.
Image par Stefan Keller de Pixabay
Qu’est ce que la visualisation et pourquoi l’utiliser ?
« La visualisation vous permet de voir clairement ce que vous voulez et vous donne l’Ă©nergie nĂ©cessaire pour y parvenir. »
Oprah Winfrey
« La visualisation est la clé pour déverrouiller le potentiel illimité de votre esprit. »
Bo Bennett
« La visualisation vous permet de mettre en place un plan mental pour atteindre vos objectifs. »
Les Brown Â
« La visualisation est le premier pas vers la réalisation de vos objectifs. »
Tony Robbins
« La visualisation crĂ©e une image claire de ce que vous dĂ©sirez accomplir. Vous crĂ©ez ainsi une nouvelle rĂ©alitĂ© dans votre esprit qui peut ĂȘtre attirĂ©e dans le monde physique. »
Denis Waitley
« La visualisation est un outil de base pour créer une réalité différente de celle que vous vivez actuellement. »
Deepack Chopra
« La visualisation vous permet de vous connecter avec votre subconscient pour faire travailler votre cerveau sur la réalisation de vos objectifs. »
Docteur Joe Dispenza
L’importance de la visualisation
« Nous avons tous besoin de plusieurs objectifs à long terme pour nous aider à franchir les obstacles à court terme. »
Jim Rohn
« La visualisation est une des pratiques les plus puissantes pour manifester ses désirs. »
Jack Canfield
« La visualisation positive est une des armes les plus puissantes dont nous disposons. »
Nelson Mandela
« Si tu ne t’occupes pas de programmer ton succĂšs, tu es en train de programmer ton Ă©chec. »
Jack Canfield
« La visualisation est l’arme secrĂšte des personnes qui rĂ©ussissent. »
Lewis Howes
« La visualisation vous aide Ă devenir la personne que vous devez ĂȘtre pour atteindre vos objectifs. »
Oprah Winfrey
« La visualisation est la premiĂšre Ă©tape pour rĂ©aliser quelque chose dans la vie. Si vous ne pouvez pas vous imaginer l’atteindre, vous ne le ferez jamais. »
Joel Brown
« Si je pouvais lire dans vos pensĂ©es, je saurais qui vous ĂȘtes, car vos pensĂ©es font votre personnalitĂ©. En changeant nos pensĂ©es nous pouvons changer notre vie. »
Dale Carnegie
Comment utiliser de façon efficace la visualisation ?
« Pour visualiser avec succĂšs, vous devez vous concentrer sur votre objectif, vous y attacher Ă©motionnellement et croire en votre capacitĂ© Ă l’atteindre. »
Jack Canfield
« La visualisation est plus efficace lorsque vous la pratiquez rĂ©guliĂšrement, avec foi et en y mettant votre cĆur et votre Ăąme. »
John Assaraf
« Gardez vous du temps chaque jour pour visualiser un de vos buts comme dĂ©jĂ accompli. C’est la chose la plus vitale que vous pouvez faire pour rĂ©aliser vos rĂȘves. »
Jack Canfield
« Pour que la visualisation soit efficace, vous devez vous concentrer sur vos objectifs avec détermination et persévérance. »
Brian Tracy
« La visualisation est efficace lorsqu’elle est combinĂ©e avec des actions cohĂ©rentes et persistantes. »
« La visualisation doit ĂȘtre accompagnĂ©e de croyances positives, d’Ă©motions et d’actions. »
« La visualisation est plus efficace lorsque vous vous voyez déjà réaliser votre objectif. »
Stephen Covey
« La visualisation est plus efficace lorsque vous vous concentrez sur ce que vous voulez plutÎt que sur ce que vous ne voulez pas. »
Antony Robbins
Les effets bénéfiques de la visualisation
« La visualisation est une des techniques les plus puissantes que vous puissiez utiliser pour améliorer votre vie. »
Rhonda Byrne
« La visualisation crée une image mentale de votre objectif, vous aidant à rester motivé et concentré sur votre parcours. »
Zig Ziglar
« Tout ce que l’esprit peut concevoir et croire, il peut le rĂ©aliser. »
« La visualisation vous permet de voir la rĂ©alisation de vos objectifs avant mĂȘme qu’elle ne se produise, ce qui renforce votre confiance en vous et votre motivation pour travailler Ă y arriver. »
Zig Ziglar
« La visualisation vous permet de vous mettre dans un état de calme et de concentration, ce qui peut améliorer votre performance et votre créativité. »
Michael Jordan
« La visualisation est une mĂ©thode simple et efficace pour amĂ©liorer votre santĂ©, votre bien-ĂȘtre et votre qualitĂ© de vie. »
Deepak Chopra
« AidĂ© par la concentration et la visualisation, le cerveau humain n’a pas de limite. »
Mireille Bertrand Lherisson
« La visualisation est une méthode éprouvée pour attirer dans votre vie ce que vous désirez le plus. »
Louise Hay
« La visualisation vous permet de changer votre Ă©tat d’esprit et de voir les possibilitĂ©s plutĂŽt que les obstacles. »
Les Brown
« La visualisation est une technique puissante qui vous aide à développer une attitude mentale positive et à vous concentrer sur vos objectifs. »
Napoleon Hill
« La visualisation est un moyen de conditionner votre esprit pour réussir. »
Bob Proctor
« La visualisation vous permet de vous reconnecter avec vos rĂȘves, de vous donner un sentiment de direction et de vous aider Ă avancer avec confiance vers vos objectifs ».
Jim Rohn
« La visualisation vous permet de vous concentrer sur vos objectifs et de les garder en vue, mĂȘme dans les moments difficiles. »
Brian Tracy
« La visualisation est une technique qui peut vous aider à améliorer votre vie dans tous les domaines, que ce soit dans votre carriÚre, vos relations, votre santé ou vos finances. »
Robin SharmaÂ
Pourquoi la visualisation est indispensable Ă votre bonheur ?
« Le bonheur n’est pas quelque chose que tu planifies pour le futur, c’est quelque chose que tu conçois pour le prĂ©sent. »
Jim Rohn
« La visualisation est la clé pour manifester vos désirs et atteindre vos objectifs. Si vous pouvez le voir dans votre esprit, vous pouvez le tenir dans vos mains. »
Bob Proctor
« La visualisation est un outil puissant pour vous aider à atteindre vos objectifs. Imaginez-vous réussissant et vous serez en mesure de vous mettre dans une position de réussite. »
Les Brown
« La visualisation de vos objectifs est un élément clé de la création de votre réalité. »
Jen Sincero
« Avoir la foi, c’est croire en ce que l’on ne voit pas ; et la rĂ©compense de cette foi, c’est de voir ce que l’on croit. »
Rhonda Byrne
« Visualiser des objectifs dĂ©clenche une rĂ©action dans notre systĂšme nerveux qui nous pousse Ă manifester nos rĂȘves. »
Dr Denis Waitley
« La visualisation est l’un des outils les plus puissants pour changer notre rĂ©alitĂ©. »
Lisa Nichols
« La visualisation est l’acte de crĂ©er une image claire et prĂ©cise de ce que vous voulez accomplir. C’est la clĂ© pour transformer vos rĂȘves en rĂ©alitĂ©. »
Jim CarreyÂ
« La visualisation crĂ©e la motivation nĂ©cessaire pour transformer votre rĂȘve en rĂ©alitĂ©. »
Ivan Misner
« Le bonheur dépend de la qualité de vos pensées. »
Marc AurĂšle
« La visualisation est une technique importante pour atteindre le succÚs. »
Brian Tracy
« La visualisation est un outil incroyablement puissant pour crĂ©er la vie de vos rĂȘves. »
Marie Forléo
« La visualisation n’est pas seulement une technique pour atteindre le succĂšs, c’est une maniĂšre de vivre. »
Mike Dooley
« La visualisation crĂ©e une Ă©nergie qui peut ĂȘtre transformĂ©e en rĂ©alitĂ©. »
Oprah Winfrey
« Je n’ai jamais rien entrepris en pensant Ă l’Ă©chec. »
Dale Carnegie
Â
« La visualisation crée des opportunités. »
Docteur Christiane Northurp
A Retenir
Vous l’aurez compris, de nombreuses personnalitĂ©s, de trĂšs nombreux mentors utilisent le pouvoir de la visualisation pour attirer Ă eux, tout ce qu’ils dĂ©sirent.
Comme pour la thĂ©orie de la loi de l’attraction la mise en condition du mental et la reprĂ©sentation de nos buts agissent directement sur l’atteinte de nos buts, lorsque l’on demande Ă l’univers.
Si la visualisation est aussi bien utilisĂ©e dans le domaine spirituel que dans le monde du sport de haut niveau , c’est prĂ©cisĂ©ment parce qu’elle permet de dĂ©passer de nombreuses limites de notre existence.Â
« Si vous pouvez l’imaginer, vous pouvez y arriver ; si vous pouvez y rĂȘver, vous pouvez le devenir. »
William Arthur Ward
Les citations sont des ressources inestimables pour reprendre le contrĂŽle de sa vie. Merci d’en avoir trouver autant pour montrer comment la visualisation est un outil efficace pour atteindre ses objectifs.
Tout le plaisir est pour moi Chrystelle đ
Merci beaucoup pour toutes ces citations qui ouvrent mon esprit … Quel plaisir d’en voir plusieurs de Rondha Byrne, dont je me rĂ©gale de ses livres … mais celle que je retiens aujourd’hui est la suivante : « Le bonheur dĂ©pend de la qualitĂ© de vos pensĂ©es. » Marc AurĂšle … Comme quoi nos vĂ©ritĂ©s existentielles n’ont pas beaucoup changĂ© depuis le temps des Romains …
Merci Nicolas đ
Merci pour ce retour Eric ! En effet je trouve également cela un peu rassurant de se dire que nous avons tous en nous la possibilité de changer notre quotidien en nous focalisant sur la qualité de nos pensées.