➤ Pourquoi ranger favorise la confiance en soi ?

Présentation de l’auteur :

Aujourd’hui j’accueille Julie, du blog ABaBricAbrac, qui nous explique le lien évident entre la confiance en soi et le rangement de son intérieur !

 

Lorsqu’on s’imagine une personne en manque de confiance en elle, on décrit souvent une personne mal dans sa peau, timide, peu sûre d’elle, qui craint le regard des autres et qui doute constamment de ses capacités et de sa propre valeur

Vous l’aurez compris, la confiance en soi est un sentiment de sécurité intérieure. Lorsque nous avons confiance en nous, nous sommes convaincus que nous possédons les compétences qui nous rendent capables d’atteindre nos objectifs et savoir comment mieux gérer nos émotions

>> Pour mieux comprendre
la confiance en soi et l’estime de soi,
je t’invite à regarder cette vidéo

de David Lefrançois, de l’Institut des Neurosciences Appliquées. <<

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Ce que nous savons moins, c’est que l’état de notre logement joue également un rôle important dans le développement de cette fameuse confiance en soi

“La vision d’un intérieur envahi par les objets et mal entretenu nous donne la sensation
qu’on ne contrôle ni sa maison ni sa vie.” 

Dominique Loreau, Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi

 

En effet, comment reconnaître notre propre valeur lorsque celle-ci est engloutie par tout un tas de possessions ? Comment pourrions-nous crouler sous le désordre et croire en nos capacités ? Comment pourrions nous vivre dans le bazar et faire preuve d’assurance

Trier permet d’affirmer nos choix.
Désencombrer notre maison permet d’avoir les idées plus claires.
Ranger et vivre dans un espace ordonné permettent de développer notre confiance en nous.

C’est ce que je vous propose de découvrir dans cet article ! 

 

Ranger pour avoir une bonne estime de soi

Lorsqu’on manque de confiance en soi, on ne cesse d’avoir peur : peur de déplaire, peur d’être jugé·e, peur d’oser, peur d’échouer et même parfois, peur de réussir… Finalement, en creusant un peu, manquer de confiance en soi revient surtout à la peur de ne pas être aimé·e pour la personne que l’on est vraiment. 

Cette peur s’applique d’une part à l’amour que nous portent les autres, d’autre part à l’amour que l’on se porte personnellement. Si l’on ne s’aime pas soi-même, il sera difficile aux autres de nous aimer pour ce que nous sommes. 

Amour de soi confiance en soi estime de soi rangement ranger maison
         Photo créée par Freepik

 

Rangement et image de soi

Ranger nous permet de gagner du temps. Vous savez, ce temps si précieux, dont nous manquons tout particulièrement le matin, avant d’aller accompagner les enfants à l’école ou de partir au travail.

Parce qu’il nous manque toujours quelque chose au moment de fermer la porte de chez nous : des clés, une pièce d’identité, un portable, un dossier de présentation, le sac de sport du petit dernier…

Avez-vous déjà remarqué que c’est presque tous les jours la même histoire ?

La recherche de l’objet en question nous fait perdre de précieuses minutes, mais aussi notre calme, notre bonne humeur et surtout notre confiance en nous.

Car dans ces moments-là, nous sommes les premier·ère·s à nous dire “Je ne suis même pas capable de…” 

 

“Être désorganisé fait perdre du temps, est frustrant et vous donne le sentiment d’être nul.”

Karen Kingston, Simplifiez votre intérieur – Libérez-vous du désordre

Sans un minimum de rangement et d’organisation, nous nous répétons à longueur de temps que nous ne sommes pas capables, que nous ne sommes pas à la hauteur.

L’image que nous avons de nous-mêmes se ternit. Et cela nous fait perdre un peu plus chaque jour notre confiance en nous.

Le rangement va nous permettre de faire un grand tri dans nos affaires. Mais il va surtout nous permettre d’organiser de façon logique toutes nos possessions, suivant l’utilisation que nous en avons.

Et ainsi d’attribuer une place à chaque objet. Du coup, finis les matins speed où nous ne trouvons rien : tout est à sa place !

Finie la dévalorisation quotidienne : nous trouvons facilement et rapidement nos affaires !

Les matins sont plus détendus et nous pouvons commencer nos journées plus sereinement ! Comme par magie, ABaBricABrac !  Et, croyez-moi, ça change la vie ! 

>> Savez-vous que le désordre provoque dans notre vie quotidienne
une quinzaine de conséquences négatives  ?
Je vous invite à prendre conscience de tous ses inconvénients
dans
CET ARTICLE. <<

 

Rangement et regard des autres

Pour reprendre l’exemple précédent, être toujours en retard dès le matin et partir dans la précipitation ne favorisent pas une bonne image de soi.

Même si on tente de se persuader qu’on se moque du regard des autres lorsqu’on dépose les enfants à l’école pas coiffé·e ou habillé·e comme un sac, cette attitude ne permet pas de se sentir bien dans ses baskets.

On ne se met pas en valeur. Si nous nous négligeons nous-mêmes et ne prêtons pas attention à notre propre valeur, sachez que les autres ne nous en accorderons pas non plus !

“Les gens vous traitent de la même manière que vous vous traitez. […] En faisant le tri de votre maison, vous pourrez améliorer vos relations avec les autres.”

Karen Kingston, Simplifiez votre intérieur – Libérez-vous du désordre

Et cela va même plus loin. Car ce qui est valable pour notre personne, l’est aussi pour notre logement !

D’après Dominique Loreau, “notre demeure constitue, après le vêtement, notre troisième peau et notre identité.”

Dans son ouvrage Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi, l’auteure explique que “notre maison reflète ce que nous sommes, désirons être ou paraître.

Si nous cherchons à avoir une bonne image de nous, il nous faut garder notre intérieur à la hauteur de cette image : propre, net, harmonieux et sain.”

>> D’ailleurs, connaissez-vous les 4 catégories de désordre ?
Pour les découvrir, cliquez
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Qui aime recevoir une visite à l’improviste quand la maison est un véritable foutoir ?

Plus nous avons de bazar chez nous, plus on craint que la sonnette retentisse !

De peur que nos visiteurs découvrent l’envers de notre décor, nous jugent et colportent cette découverte au bureau, à la sortie de l’école ou à la salle de sports ! Le regard des autres sur notre propre existence nous effraie et ronge petit-à-petit notre confiance en nous. 

Avec un minimum d’organisation, de tri et de rangement, il est tout à fait possible de vivre dans une maison toujours présentable. Être en capacité de pouvoir ouvrir notre porte n’importe quand, sans avoir honte, renforce la confiance en soi. 

D’ailleurs, cela me fait penser à La visite.  Connaissez-vous cette chanson de Lynda Lemay ?  Je te laisse l’écouter.

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“J’veux pas d’visite,
J’veux pas leur dire comment je vais,
Et puis j’ai les ch’veux tout défaits,
J’veux pas de visite, 
Parce que la maison est à l’envers…”

 

Faire le ménage pour développer la confiance en soi 

Avez-vous aussi entendu dans la chanson, “J’veux pas d’visite, parce que j’ai pas passé l’balais…” ? On en revient encore au regard des autres et à leurs critiques

Faire le ménage nous permet de nous débarrasser de cette peur du jugement, mais c’est aussi très bénéfique pour gagner en confiance en soi

“Faire le ménage, […] c’est aussi nettoyer son cœur et son esprit.”

Dominique Loreau, Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi

 

Le ménage pour prendre soin de soi

On nous conseille souvent de commencer d’abord par prendre soin de nous pour ensuite pouvoir prendre soin des autres.

C’est notamment le cas au sein de la famille, entre parents et enfants.

Mais c’est aussi le cas dans des situations plus particulières, comme pour porter secours à une personne.

Souvenez-vous des consignes de sécurité dans l’avion (oui, je sais, ça commence à dater !!!) : d’abord vous mettez votre masque à oxygène puis vous portez assistance à vos enfants ou à vos voisins. 

Pour notre maison, c’est pareil !

Prenons soin de notre espace de vie et nous nous  sentirons beaucoup mieux ! Nous aurons envie de prendre soin de nous.

Et si notre maison est accueillante et que nous prenons soin de nous, cela renforce progressivement notre confiance en nous ! 

“Un endroit propre, en ordre et agréable incite à bien se nourrir et s’habiller,
à entretenir des pensées saines et claires, conditions essentielles pour l’équilibre intérieur”.

Dominique Loreau, Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi

 

Est-ce que vous avez déjà remarqué que parfois, quand nous sommes énervé·e·s ou déprimé·e·s, le simple fait de passer le balai ou l’aspirateur nous fait nous sentir mieux ?

Personnellement, cela me donne toujours l’impression d’avoir passé un coup de balai à la fois sur le sol et sur mes doutes et mes idées noires ou embrouillées de ma tête. 

confusion désordre rangement solution
        Dessin par ABaBricABrac

Avoir un intérieur ordonné et propre apaise l’esprit. C’est reposant. Cela apporte calme et sérénité. 

“En ce qui concerne le ménage, le principe est de tirer le meilleur parti du lieu que nous habitons pour qu’il nous apporte la quiétude […].”

Dominique Loreau, Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi

 

Le ménage pour mieux se connaître

Le ménage est souvent perçu comme une corvée, une tâche ingrate et contraignante, qui nous prive de quelques heures de détente au cours du week-end.

Pourtant, d’après Dominique Loreau, dans son ouvrage Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi, “le ménage peut devenir un plaisir, un art, un exercice spirituel : il suffit pour cela de retrouver l’envie de vivre pour soi, chez soi, et de renouer avec des valeurs aussi anciennes qu’universelles.”

Alors, pourquoi ne pas profiter de faire le ménage pour méditer ou faire une petite introspection ?

Car lorsque nous faisons le ménage, nous nous retrouvons seul·e avec nous-même au milieu de nos propres pensées.

C’est un moment où, souvent inconsciemment, nous cogitons beaucoup ! 

“Le ménage permet de faire le point sur ce que nous sommes et sur les choses qui nous sont essentielles.”

Dominique Loreau, Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi

 

Le ménage nous permet aussi d’avoir le contrôle sur les objets de notre maison.

Nous prenons la décision de les conserver ou de nous en débarrasser.

Nous pouvons réévaluer, à chaque séance de ménage, si tel objet nous rend toujours heureux·se et s’il nous procure encore des émotions positives. 

 

>> Pour comprendre pourquoi nous sommes si attaché·e·s à nos possessions
et pourquoi nous voulons absolument les conserver,
la réponse est dans
CET ARTICLE. <<

 

Si de tels choix peuvent paraître à première vue anodins, ils permettent cependant de développer la confiance en soi.

En décidant de l’avenir d’un objet par exemple, nous sommes dans l’affirmation de soi. Nous décidons d’assumer nos choix et nos envies.

D’après Karen Kingston, dans son livre Simplifiez votre intérieur – Libérez-vous du désordre, “se débarrasser de son désordre signifie abandonner les objets et faire confiance à la vie pour vous apporter ce dont vous avez besoin quand vous en avez besoin.”

Grâce au rangement et au ménage, nous sommes capables de garder un intérieur propre, accueillant et ordonné.

Si nous y parvenons pour notre maison, nous nous sentons également capables de contrôler notre vie, d’organiser notre esprit, nos pensées et nos idées.

Notre confiance en nous s’en trouve renforcée. 

“Pour être vraiment soi, il faut être dans une bonne ambiance et dans les meilleures conditions.” 

Dominique Loreau, Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi

 

Désencombrer pour s’épanouir pleinement

 

“La façon dont nous habitons et soignons notre intérieur influe sur notre destinée.”

Dominique Loreau, Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi

 

Nous venons de le voir, le rangement et l’entretien de notre maison permettent de reprendre confiance en nous et de retrouver notre estime de soi.

Et c’est déjà très positif ! Mais cela va encore plus loin ! 

Plus nous désencombrons, plus nous trions, plus nous rangeons, plus nous prenons soin de notre logement, et plus notre maison respire.

Et nous aussi, d’ailleurs ! Notre intérieur est allégé et nous paraît comme aéré. Et nous nous sentons libéré·e·s d’un sacré poids.

Une nouvelle énergie circule chez nous et en nous. 

 

Ranger pour gagner du temps

Le rangement crée de l’espace : de l’espace visuel d’abord, mais aussi de l’espace temps ! 

Oui, je sais, vous allez me dire que ranger prend du temps et que justement, vous n’en avez pas !
Mais détrompez-vous ! 

ranger gagner du temps réveil confiance en soi
Photo de Alexas_Fotos sur Pixabay

Le temps, nous en trouvons bien pour acheter toujours plus de possessions, non ?

Nous prenons aussi le temps de gérer des imprévus, malgré nos emplois du temps surchargés.

Comme par exemple, faire réparer un appareil électroménager en panne ou réaliser l’entretien de la voiture. Je sais déjà que vous allez me répondre que, dans ces situations, vous n’avez pas le choix.

Mais justement, dans ces situations, nous nous adaptons.

Nous revoyons nos priorités et modifions notre agenda en conséquence. Nous devrions agir de la même manière pour notre maison.

Notre espace de vie devrait toujours être au cœur de nos priorités. 

Certes, le désencombrement prend du temps. Mais une fois effectué, nous sommes souvent surpris·e·s du temps que nous gagnons !

Nous réalisons à quel point accumuler des possessions est chronophage. A la fois au moment de l’achat, mais aussi pour l’entretient et les éventuelles réparations et surtout pour le ménage. En limitant le nombre d’objets dans la maison, nous réduisons considérablement le temps passé à faire les poussières. 

Et puis, rappelez-vous qu’en attribuant une place pour chaque objet, nous ne perdons plus notre temps à chercher nos affaires perdues ! Encore quelques précieuses minutes de gagnées !

“Lorsque vous évacuez votre désordre, vous vous donnez la liberté de mettre en avant ce qui est vraiment important dans votre vie, plutôt que de vous enlisez dans l’entretien.”

Karen Kingston, Simplifiez votre intérieur – Libérez-vous du désordre

 

Ranger pour réaliser de nouveaux projets 

Et savez-vous ce que nous allons pouvoir faire de tout ce temps libéré ? Et bien, nous allons nous consacrer à nous, à ce qui est important pour nous et à notre propre amélioration.

Elle est pas belle, la vie ?!  

“Le fait de vous débarrasser de votre désordre éclaire vos objectifs. Abandonner ce fouillis vous laisse libre d’être vous-même.”

Karen Kingston, Simplifiez votre intérieur – Libérez-vous du désordre

Nous allons pouvoir utiliser ce temps pour faire des choses qui nous font plaisir et qui contribuent à notre bien-être.

Nous aurons le temps de prendre notre temps pour les personnes/choses qui nous tiennent à cœur, le temps d’apprendre de nouvelles disciplines, de faire de nouvelles rencontres…

En acquérant nos connaissances et nos compétences et en développant notre réseau, nous augmentons nos capacités à faire face aux obstacles.

Nous prenons conscience d’avoir de la valeur et d’être en mesure d’atteindre nos objectifs. Autant d’éléments qui renforcent notre confiance en nous.

Ce temps nous permettra aussi de nous investir pleinement dans des projets qui étaient restés enfouis sous tout le bazar !

Le désencombrement apporte une nouvelle énergie. Cela nous donne envie d’aller de l’avant, d’oser sortir de notre zone de confort et de croire en nous. 

 

“Après avoir évacué le superflu, vous allez
vous surprendre (vous et tous les autres !)
à vouloir accomplir ce que
vous vouliez faire depuis très longtemps.”

Karen Kingston, Simplifiez votre intérieur – Libérez-vous du désordre

 

En conclusion

A première vue, il paraissait difficile d’établir une relation entre bazar et manque de confiance en soi. Pourtant, nous venons de voir que ces 2 notions sont finalement étroitement liées. 

Il n’est pas possible de développer une solide confiance en nous sans évoluer dans un environnement chaleureux, rassurant dans lequel nous nous sentons bien.

Croire en soi et en ses capacités passent, entre autres, par un espace de vie sécurisant, dans lequel nous pouvons exprimer librement nos goûts et nos points de vue. 

“Une personne “entière” […] est une personne qui fait entièrement corps avec ce qui l’entoure, y compris son intérieur. Elle le soigne, comme elle soigne son corps, affirmant ainsi ce qu’elle est, en restant elle-même.”

Dominique Loreau, Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi

Un espace de vie rangé, ordonné nous redonne confiance en nous. Il nous autorise à croire en nos rêves et surtout en nos capacités à pouvoir les réaliser.

Que nous y parvenions ou non, l’important est d’être convaincu·e de notre valeur et de nous savoir capables de rebondir. 

Je terminerai avec une dernière citation de Dominique Loreau, extraite du livre Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi :

“Si le corps est l’image de l’esprit, 
la maison doit être pour sa part
l’image du corps et de l’esprit.”

 

Avez-vous constater vous-aussi que le rangement favorisait la confiance en soi ? N’hésitez pas à partager vos expériences dans les commentaires ci-dessous. ⏬⏬⏬

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61 réflexions au sujet de “➤ Pourquoi ranger favorise la confiance en soi ?”

  1. Je suis tout à fait d’accord avec toi Julie, quand il y a trop de bazar chez moi, c’est aussi le bazar dans ma tête et j’avance moins vite (et moins bien) et donc ma confiance en moi n’est pas à son top. 1h de rangement dans ce cas n’est en rien une perte de temps !

     
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    • C’est vrai qu’on dit souvent “je n’ai pas le temps de ranger”. Mais en prenant ce temps, toutes les choses plus urgentes qu’on avait à faire deviennent plus claires et plus rapides à réaliser.

       
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  2. Un très chouette article qui me motive à continuer mon désencombrement. 🙂 J’ai toujours été plutôt organisée mais au fil des années on accumule beaucoup (TROP!) de choses. Et plus on accumule, moins on y voit clair chez soi et dans sa vie! 🙂
    J’aime beaucoup les citations de Dominique Loreau qui illustrent bien cet article et sont très inspirantes! 🙂
    Je te souhaite une très belle continuation 🙂

     
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    • Merci Nathalie pour ces encouragements, même si pour cette fois je ne suis pas l’auteur de ce très bon article 😊. Merci Julie !

       
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    • Il est vrai qu’il est nécessaire de rester vigilante au quotidien pour ne pas se laisser envahir à nouveau. Mieux vaut se prévoir des petites sessions de désencombrement régulièrement, afin d’éviter de devoir y passer tous ces week-ends !
      Merci pour tes encouragements !

       
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  3. J’adore ton article !!! Et j’adhère totalement au fait qu’on a plus confiance en nous quand la maison est rangée et propre. J’essaie de trouver le maximum d’astuces pour avoir un bon compromis entre maison rangée et propre et temps passé car j’ai une vie de dingue. J’essaie de désencombrer aussi (et nos déménagements successifs m’y aident bien) mais entre deux déménagements, on a quand même tendance à accumuler 😋 et c’est bien de de s’attaquer à certains trucs de temps en temps pour limiter l’accumulation d’objets inutiles dans la maison.

     
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    • Un déménagement est un événement radical pour se rendre compte de tout ce que nous accumulons au fil du temps ! Mieux vaut anticiper pour prendre le temps de trier avant de mettre en cartons, afin de ne pas payer pour déménager le désordre dont on ne se sert plus ! Mais ce n’est malheureusement pas toujours faisable.
      Merci pour ton partage !

       
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  4. Complètement d’accord ! Personnellement, je dois toujours ranger mon environnement à la perfection avant de commencer à travailler sur une tache importante. Il m’est arrivé de penser que c’était un moyen pour moi de procrastiner, de tourner autour du pot. Mais je comprends très bien aujourd’hui que c’est une nécessité afin de pouvoir me sentir bien dans ma peau, pour structurer mes pensées et créer. Article très intéressant.

     
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    • Merci Walid pour ce partage ! Effectivement je pense également que commencer à ranger c’est se mettre en action et commencer à lancer la machine 😊😊

       
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  5. Cet article me fait penser à la citation “Si la vue d’un bureau encombré évoque un esprit encombré alors que penser de celle d’un bureau vide ?” et j’ai envie de rajouter “OUI, bien sûr sur OUI” et c’est l’objectif recherché. Un esprit vide de tous les tracas, de tout ce qui peut nous polluer la tête et le manque de confiance en fait partie alors oui, désencombrer, ranger ça fait clairement partie de ce qui nous fait nous sentir mieux 🙂

     
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    • Votre citation me fait penser à une autre (dont malheureusement j’ai oublié l’auteur) “ce n’est pas vide, c’est rempli d’espace”. Et cet espace nous permet de respirer, de nous reposer.
      Merci pour votre commentaire, Caroline.

       
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  6. Super article très complet! D’ailleurs, il suffit de faire attention au sentiment de soulagement qu’on peut avoir quand on range une pièce qui a longtemps été en bordel pour le comprendre (le “longtemps” et le “bordel” étant des notions propres à chacun). J’avais lu le livre de Marie Kondo il y a quelques années mais ça me pousse à revoir un peu mon désencombrement qui s’est un peu laissé aller ces derniers temps. Merci

     
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    • Merci pour ce retour d’expérience et ce partage Amandine 😊

       
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  7. “Croire en soi et en ses capacités passent, entre autres, par un espace de vie sécurisant…”
    Je ne pourrais pas être plus d’accord. Dans mon cas, si ma chambre est sens dessous-dessus, je ne peux rien faire, je ne peux pas penser, et encore moins travailler.
    Je dois admettre qu’un environnement propre et aéré est l’une des premières choses qui me permet d’être en harmonie avec moi-même et me donne suffisamment de motivation pour accomplir mes tâches quotidiennes. Même si parfois je suis un peu maniaque ;).
    Merci

     
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    • Merci pour ce partage et ce retour Sorelle 😊 (je compatis pour le côté maniaque)

       
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    • Merci pour votre témoignage, Sorelle.
      La chambre est en effet une pièce très importante. Si elle est encombrée et en désordre, elle devient un obstacle au sommeil réparateur. S’en suivent de mauvaises nuits, de la fatigue accumulée, un moral qui baisse, et le début potentiel d’une spirale infernale : fatigue, pas de motivation pour ranger, sommeil perturbé, accumulation du désordre, etc.
      En conservant son espace un minimum ordonné, on s’épargne bien des soucis !

       
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  8. C’est vrai que l’on se sent tellement mieux quand la maison est rangée. En ce qui me concerne, j’aime beaucoup avoir de la visite particulièrement car cela me pousse à bien ranger, c’est vrai qu’on a toujours peur de ce que les autres vont penser !

     
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    • Pour ce qui est de la peur d’être “jugé(e)” je vois tout à fait ce dont vous voulez parler Lara 😊

       
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    • C’est vrai que le fait de recevoir de la visite incite à ranger. Malheureusement ce type de “rangement” est réalisé dans l’urgence. Souvent il n’y a donc pas de réelle réflexion sur le choix et la place des objets. On se dépêche juste de planquer tout le bazar dans un coin en espérant qu’il ne sera pas découvert par nos invités !!! 😅😂

       
      Répondre
  9. J’adhère complètement. A chaque fois que le ménage vient d’être fait chez moi, j’ai cette sensation d’une énergie nouvelle qui circule. On le ressent physiquement et mentalement. Et comme évoqué dans la chanson, on appréhende moins les visites 😄

     
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    • Ahah ! Oui c’est certain ! Un moyen simple de retrouver la sérénité 😊. Merci pour ce retour d’expérience Vero

       
      Répondre
  10. Je suis tout à fait d’accord avec toi Nico. L’ordre et l’organisation vont de pair avec le confiance en soi, comme le désordre est aussi un signe d’un état psychologique plus sensible. Je suis généralement une personne relativement sur de moi et j’aime avoir mon appartement ranger et propre (même avec 4 enfants), mais je me prend pas trop la tête quand même. Pourtant, dans mes périodes plus sombres (on a tous à un moment ou un autre des périodes de doutes), mon appartement est aussi noir: noir de désordre, noir de poussière. Je en sais pas si cette théorie fonctionne pour tout le monde, mais chez moi, c’est très clairement le cas.

     
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    • Merci pout ce retour positif Shirley, même si je ne suis pas l’auteur de l’article. C’est Julie la spécialiste du rangement 😊

       
      Répondre
    • Merci pour ton partage, Shirley.
      En effet, l’état de l’intérieur de notre maison reflète l’état de notre intérieur psychologique. Quelqu’un de déprimé par exemple aura tendance à se laisser aller dans l’entretien de sa maison, pendant qu’une personne épanouie prendra soin d’avoir un espace de vie clair et lumineux.

       
      Répondre
  11. Julie, Formidable de faire d’un sujet en apparence si anodin (le ménage), un moteur de la confiance en soi. J’adore ce cadrage. Et oui, ranger et éliminer régulièrement (donner, vendre, mettre à la récupération) permet de voir clair, de respirer et de ne pas perdre de temps.

     
    Répondre
    • Merci beaucoup, Isabelle ! 🙏
      Et merci aussi pour ce rappel que je n’ai pas évoqué ici : se débarrasser ne signifie pas jeter, mais bien offrir une seconde vie aux objets dont on ne se sert plus, qui pourront être utiles à d’autres.

       
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    • Ahah un beau paradoxe mais bien vrai Marie, je souscris à 100% ! 😊

       
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    • L’important est de trouver le juste équilibre pour que le salon soit chaleureux et accueillant ! Et que cet équilibre corresponde aussi aux autres membres de la famille. Et là, ce n’est pas toujours simple !

       
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  12. Article très chouette … Pour ma part l’action physique de ranger permet d’organiser mon esprit et par cela me connecter avec des pensées positives qui me lièrent du “brouhaha” qui peut envahir mon esprit. Merci pour ce partage et au plaisir de lire les prochains articles.

     
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    • Je partage votre avis. Le rangement a de multiples bénéfices, et ne devrait pas systématiquement être considéré comme une corvée.

       
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  13. C’est très vrai et très important pour moi surtout au niveau professionnel. Je déteste avoir mon bureau encombré. Pour avoir l’esprit clair, mon espace de travail doit être agréable et propre !

     
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  14. J’ai commencé à réorganiser et désencombrer chez moi et c’est vrai que ça change tout, tant au niveau de l’espace que du ressenti ou de l’énergie qui en découle. Merci pour tes articles toujours très riches et documentés.

     
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    • Le désordre bloque en effet la circulation des énergies dans notre maison. Ce qui bloque tout un ensemble de choses dans notre vie.
      C’est notamment ce qu’explique Karen Kingston, dans son livre Simplifiez votre intérieur, Libérez-vous du désordre. Je vous en parle dans cet article

       
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  15. Au Japon on passe chaque jour du temps à ranger et à nettoyer. Cela renvoie à purifier son coeur et desencombrer son esprit 🙂
    MERCI beaucoup pour cet article intéressant

     
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    • J’aime beaucoup cette métaphore, et ce parallèle Machiko 😊 ! Merci pour cette référence culturelle.

       
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    • “Désencombrer son esprit”, c’est tout à fait ça !
      En France, nous avons un peu perdu l’importance de chérir son intérieur. Au Japon, cela reste toujours très présent.

       
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  16. Tout à fait d’accord!
    Et c’est d’autant plus évident en ces temps de télétravail où l’on passe beaucoup plus de temps chez soi. Le bazar joue tout de suite sur l’état d’esprit, impossible d’y voir clair, de se concentrer et cela a un impact sur la confiance en soi.

     
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    • Effectivement, se sentir bien dans une pièce impacte aussi directement notre efficacité 😊. Merci pour ce commentaire Nadia !

       
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  17. Excellent article, comme toujours, développé, clair et avec humour! Je confirme en tous points ce que vous écrivez. Le rangement me permet une efficacité qui, par effet de miroir, me donne confiance en moi. Les idées claires, le sens des priorités, des directions à suivre…

     
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  18. Pour ma part je suis très organisé et je range tout ! Après, pour la confiance en moi, je dirai que ça vient progressivement. 😉

     
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    • Oui effectivement, je comprends, je suis un peu pareil… Merci pour ce partage Antoine 😊

       
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    • Malheureusement (et heureusement pour certains !), le rangement n’est pas l’unique composante de la confiance en soi… Mais ça aide ! 😉
      Je ne doute que vous trouverez de précieux conseils sur ce blog pour développer encore un peu plus votre confiance en vous.

       
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  19. Lorsque ma maison est en désordre,je trouve ça déprimant. Surtout quand la vaisselle n’est pas faite!
    Bravo, tout un article.

     
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    • Je suis tout-à-fait d’accord avec vous, F.
      Pour moi, le pire est d’entrer dans une cuisine sens dessus dessous le matin, au réveil. Ca donne tout de suite envie de retourner se coucher, et ça gâche le début de la journée : de mauvaises énergies dès le réveil…

       
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  20. J’ai bien du mal à faire du rangement, mais quand j’arrive à trouver du temps et la motivation pour ranger, ca me fait du bien ! Merci pour l’article

     
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    • Je vois tout à fait ce dont vous voulez parler Franck ! Merci pour votre partage 😊

       
      Répondre
    • Bonjour Franck,
      Si cela peut vous aider, j’ai rédigé un petit guide “7 jours pour retrouver une maison rangée”, permettant de mettre en place quelques routines rapides afin d’éviter trop de désordre. Vous le trouverez sur le blog ABaBricABrac.

       
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  21. Article très intéressant, je n’avais jamais fait le lien entre le rangement et la confiance en soi.

     
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    • Merci Maëva pour ce retour ! Effectivement le lien n’est pas si évident à première vue 😊

       
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    • Merci Maëva.
      Une fois que le lien est établi, on prend conscience qu’il est important que notre intérieur soit un minimum rangé !

       
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  22. Je n’étais jamais allée aussi loin : le lien entre rangement et confiance en soi. Mais il est vrai qu’une maison propre et en ordre m’aide à me sentir mieux. Allez j’ose le dire, j’ai aussi besoin d’un petit coin de désordre, est-ce grave ? 🙃

     
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  23. C’est vrai que je n’avais pas fait le rapport entre confiance en soi et rangement. J’ai remarqué que la notion de “etre rangé” dépendait des personnes (par ex mon mari et moi n’avons pas la même). Et que justement la prise de confiance en moi, fait que je peux recevoir chez moi sans avoir honte, sans que ma maison soit parfaitement rangé (confiance en soi acquise autrement qu’en rangeant mon intérieur 😉 ). Sans que cela soit le bazar, j’aime que cela se sente que les lieux sont vivants. 🙂 En tout cas, merci à Julie pour ce point de vue. Et merci Nicolas pour le partage.

     
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  24. Je partage ton avis, Aude. A mon sens, une maison rangée ne doit pas pour autant être une maison aseptisée, inerte et froide. Il est important qu’elle soit chaleureuse, joyeuse et vivante ! Un cocon accueillant et réconfortant.
    Le tout est de parvenir à trouver un bon équilibre, SON bon équilibre.

     
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  25. Merci pour cet article qui me conforte dans l’idée que faire le ménage est important et contribue à se sentir bien. C’est vrai qu’à chaque fois que je passe un coup d’aspirateur chez moi ou que je décide de jeter un objet superflu qui ne me fait ni chaud ni froid, je me sens bien après; ma maison est propre et du coup ça m’apaise l’esprit. En tout cas, cet article est un bel appel au minimalisme et çà j’achète !!!

     
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    • Merci pour ce retour enthousiaste Hubert ! 😊

       
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  26. Je partage pour ma part le besoin d’avoir une environnement rangé, structurer mon espace m’aide à structurer mon esprit 🙂
    Ceci dit, à chacun ses propres critères de rangements. Ce qui apparaît déstructuré pour l’un peut être très structuré pour l’autre, et inversement 🙂

     
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