Cet article participe à l’évènement “L’ importance de l’état d’esprit” organisé par le blog Boulevard du Succès. J’apprécie ce blog et l’un de mes articles favoris est celui-ci.
Cet article est la suite de celui où j’évoquais 7 techniques pour changer d’état d’esprit. Ou plutôt, c’est un article complémentaire devrais-je dire, dans la mesure où nous allons nous intéresser ici, aux motivations et aux réponses à la question : pourquoi sortir de sa zone de confort ?
Changer d’état d’esprit c’est modifier sa façon d’aborder les événements de la vie. En d’autres termes, c’est changer son approche du quotidien.
Mais transformer son mindset, c’est aussi et surtout aller à l’encontre de sa nature pour ne plus se sentir incompris.
C’est lutter contre la façon de penser que nous avons naturellement, ou plutôt lutter contre celle que nous avons toujours eue parfois même sans nous en rendre compte.
Dans ce texte nous allons nous intéresser aux raisons qui peuvent vous convaincre de l’importance de faire évoluer votre vision du monde.
Avant de commencer la lecture de cet article, si vous souhaitez savoir ce que l’on entend par changer son état d’esprit, je vous invite à commencer par lire l’article du blog.
Comme tout changement en profondeur, les motivations qui peuvent amener une personne à chercher à rectifier ses pensées, passent forcément par une phase de prise de conscience.
Table of Contents
Changer son état d’esprit pour être perçu différemment
La première personne pour qui nous nous devons d’adopter une idéologie positive, c’est nous.
J’en suis convaincu tout simplement car les effets bénéfiques d’une telle démarche se ressentent tous les jours et changent notre vie.
Sans même évoquer le besoin de reconnaissance que chaque être humain a, on ne soupçonne pas à quel point on peut être perçu différemment par les personnes que l’on côtoie au quotidien rien qu’en changeant son attitude.
C’est donc de manière tout à fait logique qu’en entretenant une mentalité positive et bienveillante on attire à soi la sympathie des gens.
Quand je dis la sympathie, je pourrais également dire l’admiration, la considération, le respect et bien d’autres sentiments qui nous font nous sentir bien.
Même si nous ne le sommes pas tous à la même échelle, l’être humain est avant tout un « animal social ».
Nous avons, quasiment tous besoin des autres pour nous épanouir.
Sur le plan du MBTI, une première dimension peut illustrer cette dépendance : l’origine de l’énergie.
On estime que 50 % de la population trouve son énergie dans les connexions qu’elle entretient avec le monde extérieur, autrement dit avec ses semblables.
D’autre part, la moitié des individus prendrait ses décisions en utilisant prioritairement son cœur et ses émotions.
Cette tendance à privilégier l’affect dans les choix de la vie de tous les jours laisse entrevoir également une certaine forme d’attirance naturelle pour les relations sociales.
La théorie des besoins de la pyramide de Maslow, atteste également de l’importance que l’homme accorde au regard d’autrui.
Selon les travaux du célèbre psychologue humaniste, les besoins d’appartenance seraient les plus importants après ceux physiologiques (manger, boire etc.) et ceux « de sécurité » (se sentir à l’abri).
Le besoin d’appartenance, traduirait justement cette nécessité qu’a l’Homme d’entretenir des contacts avec ses homologues.
On comprend donc pourquoi le fait d’adapter sa psychologie au quotidien peut faire une différence énorme dans notre vie.
Modifier son « mindset » pour se faire du bien
Cependant, si changer d’état d’esprit est important du fait de l’impact direct qu’il a sur le regard des autres (celui qu’il porte sur nous), c’est indirectement crucial pour notre bien-être.
Plutôt que de demander « pourquoi changer son état d’esprit », il serait plus juste de demander « pour qui » doit-on le faire ?
En effet le principal intéressé par une telle démarche c’est tout simplement… soi.
Le principal bénéficiaire de ce cheminement c’est nous-mêmes !
Car ne nous y trompons pas, on peut certes chercher à être agréable aux yeux de son entourage, changer son état d’esprit est une attitude qui nous profite avant tout personnellement.
En adoptant une humeur heureuse et un tempérament optimiste, on se fait du bien à soi en premier lieu.
C’est exactement le même ressort qu’utilise la pensée basée sur des affirmations positives.
Écouter et se répéter des déclarations positives est prouvé scientifiquement comme étant une méthode bénéfique pour l’homme.
Si changer son état d’esprit permet à l’être humain de se transformer et de se réaliser, il est indéniable que cela aide à la réalisation de soi.
Cela concourt à dépasser ses limites d’une manière insoupçonnée !
En fin de compte, changer de mindset est le premier pas pour donner une autre dimension à sa vie.
La puissance d’un mental positif permet de se transcender et d’oser prendre des risques !
Convertir son mental pour se créer de nouvelles opportunités
Paradoxalement, en effectuant tout un travail sur soi on peut réussir à se procurer de nouvelles opportunités dans sa vie tant personnelle que professionnelle.
Si l’on accepte l’hypothèse qu’une personne plus ouverte, plus avenante, plus souriante est naturellement plus attirante il est facile de comprendre qu’en adoptant une nouvelle attitude on s’attire de nouvelles opportunités.
Montrez vous entreprenant, dynamique et positif et vous serez un aimant à des personnes comme vous qui vous offriront de nouvelles possibilités pour votre vie.
Donc avant de répondre à la question « pourquoi changer son attitude», je pense qu’il est nécessaire de se demander « pour qui changer d’état d’esprit ? »…
Tout simplement pour prendre conscience de ce que l’on a à gagner.
Une fois que l’on a pris conscience que cette transformation psychologique est une bénédiction avant tout pour nous-même, il est légitime de se demander :
- Pourquoi faire évoluer son mode de pensée ?
- Puis en toute logique, comment améliorer son état d’esprit ?
Image par 3D Animation Production Company de Pixabay
Faire évoluer sa psychologie pour ne pas avoir de regrets
Pour illustrer cette quatrième raison de se convaincre de l’importance d’adapter sa conception de l’existence, le mieux est encore de faire référence à l’histoire de Bronnie Ware.
Cette infirmière en soins palliatifs, qui accompagna un grand nombre de malades dans les dernières heures de leur vie, résuma dans un livre les 5 regrets les plus récurrents qu’elle avait entendu au cours de sa carrière :
- « J’aurais aimé avoir le courage de vivre comme je l’entendais et pas comme les autres l’attendaient de moi »,
- « Je regrette d’avoir travaillé trop dur »,
- « Je regrette de ne pas avoir plus dit aux gens que j’aimais, ce que je ressentais »,
- « Je regrette d’avoir perdu de vue certains amis »,
- « Je regrette ne pas m’être plus autorisée à être heureuse ».
Bronnie Ware, écrivit cet ouvrage avant tout pour mettre en avant « la clarté de la vision à laquelle les gens aboutissent à la fin de leur existence ».
Cela semble logique qu’avec une vue d’ensemble et complète d’une situation, on discerne forcément mieux ce qui est important de ce qui ne l’est pas.
Pour elle, l’apprentissage qu’elle fit tout au long de sa carrière est un formidable moyen pour nous de développer notre sagesse.
Tous ces regrets traduisent finalement l’état d’esprit avec lequel nous risquons de finir notre vie si nous ne permutons pas notre mode de pensée.
C’est pour cette raison précise que remanier sa mentalité nous incite inévitablement à réaliser nos rêves profonds.
Grâce à cette mutation nous cessons de considérer nos vies comme éternelles et acceptons de franchir la barrière de nos peurs.
Personnellement c’est justement après avoir pris conscience que je risquais de passer à côté de ma vie que j’ai osé réaliser mon rêve de tour de l’Amérique du Sud avec mon sac à dos.
Bien que terrifié par l’inconnu, j’ai osé franchir le pas !
C’est d’ailleurs grâce à cet outil incroyable de connaissance de soi qu’est le MBTI, que j’ai compris que mes peurs étaient ancrées en moi depuis toujours mais qu’elles n’étaient pas forcément fondées.
Cependant, le fait de mieux les cerner et de décortiquer leur fonctionnement, m’a permis d’entreprendre un travail sur ma personnalité qui m’a définitivement convaincu que mes peurs étaient en fait des mirages, souvent liées à la trop grande liées à la trop grande importance que j’accordais au regard des autres. Désormais je sais que le chemin vers le bonheur ne dépend que de moi ! Gratitude et confiance en soi sont mes nouveaux mots d’ordre.
Conclusion
Au travers de cet article, j’espère avant tout avoir réussi à vous faire vous demander si votre mentalité inconsciente dans la vie de tous les jours est la meilleure qui soit…
Trop souvent, on vit son quotidien de façon naïve, sans se rendre compte de notre attitude à l’égard du monde extérieur, comme si tout n’était pas directement lié.
Pourtant par notre façon de réagir aux évènements de la vie, par notre façon de considérer le verre à moitié plein ou à moitié vide, ou plus simplement par notre humeur nous influençons directement notre destin.
En prendre conscience et considérer les enjeux sont des étapes cruciales pour éventuellement entamer un travail sur soi, apprendre à mieux se connaître et « soigner » un éventuel manque de confiance en soi.
Développer sa capacité d’adaptation peut également être une autre très bonne façon de parvenir à changer son mindset et d’être épanoui et heureux !
