Vous rêvez de changer de vie et de prendre un nouveau départ ? Actuellement, les journées de votre existence se suivent et se ressemblent tellement…
Votre quotidien n’est pas désagréable, mais il ne vous épanouit pas véritablement.
Et si le moment était venu d’enfin développer sa confiance en soi pour réaliser ses rêves ?
Et si vous osiez enfin prendre des risques et pensiez un peu à vous ?
Très souvent on se rend compte trop tard que nous n’avons pas forcément vécu selon nos propres désirs, nos propres aspirations, mais plutôt pour faire plaisir aux autres, pour respecter leurs contraintes, à eux….
Inconsciemment nous cherchons à satisfaire notre propre besoin de reconnaissance avant de tenter d’assouvir notre besoin de réalisation personnelle !
Et si le temps était venu de tourner la page sur une première partie de votre vie et d’enfin exister pleinement ?
Dans cet article nous allons essayer d’aborder les différentes raisons qui doivent vous convaincre de sauter le pas. Nous allons voir que c’est un sentiment et une envie que partagent de nombreuses personnes tout au long de leur existence mais que peu d’entre elles osent suivre leur cœur.
Il est impératif de comprendre qu’il est normal de penser à soi, de visualiser ses rêves et pas seulement au moment de s’endormir !
Dans la dernière partie de l’article, nous aborderons les solutions pour y parvenir, car une chose est de rêver son existence, une autre est de réaliser ses envies les plus profondes.
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Pourquoi vouloir changer de vie ?
Vous n’êtes pas épanouie, et malheureuse
La première personne à convaincre si l’on désire sincèrement, changer de vie, c’est soi-même !
Derrière cette affirmation se cache une très bonne nouvelle : vous êtes la meilleure personne sur qui compter pour aller vers vos rêves et cela doit commencer par faire le point sur votre niveau d’épanouissement.
Je parle bien d’épanouissement et non de bonheur car nombre de personnes peuvent se dire heureuses, dans le sens où elles ne se considèrent pas comme malheureuses… Après tout, elles se satisfont d’avoir un toit sur la tête, elles savent qu’elles mangent tous les jours et qu’elles ne vivent pas dans un pays en guerre.
Donc certes, vu sous cet angle vous n’êtes pas à plaindre. Cependant cela ne signifie pas forcément que vous considérez votre vie comme idéale et harmonieuse.
Peut-être espérez vous toujours au fond de vous:
- concrétiser vos rêves de toujours, changer de vie et vous rapprocher de votre idéal en étant enfin aligné(e) avec vos valeurs ?
- Peut-être pensez vous depuis longtemps à prendre un nouveau départ et commencer un projet qui vous tient vraiment à cœur comme un voyage au tour du monde, un changement, une reconversion professionnelle ou tout autre intention qui vous ferait vous sentir vraiment vivant(e) ?
Pour devenir cette nouvelle personne parfaitement en harmonie avec ses idées, ses rêves et ses idéaux il est impératif d’être totalement transparent avec soi-même.
Ne plus se mentir !
J’insiste mais la première personne se sachant heureuse est elle-même !
Vous ressentez, éprouvez, percevez votre degré d’épanouissement.
Maintenant que vous savez que vous êtes le ou la seul(e) juge, prenez 30 secondes et écoutez ce que vous dit votre cœur. Il sait !
Vous saurez ainsi si oui ou non vous êtes comblé(e).
Le temps passe
Le temps qui passe comme si de rien n’était, est un danger !
Ce que je veux dire par là c’est qu’il existe une vraie menace insidieuse, quand les journées se succèdent les unes aux autres et qu’elles se ressemblent toutes.
Le risque c’est de se réveiller un beau matin et de se rendre compte que nous ne pouvons plus nous lancer dans ce grand projet qui nous a trotté dans la tête depuis nos plus jeunes années.
Arrivé un certain âge, il est inévitable que nous n’ayons plus l’énergie suffisante pour entreprendre de changer ses habitudes de vie, pour accomplir nos objectifs de toujours, pour nous lancer dans une aventure qui nécessitera forcément de l’énergie, du travail voire de l’argent…
Si l’on souhaite réaliser un rêve ou changer de vie, il est essentiel de prendre en considération le facteur temps tout simplement car c’est une variable qui donne du sens à nos existences.
Dès lors, l’ennemie se nomme procrastination !
La procrastination c’est ce sentiment que nous connaissons tous un jour ou l’autre, qui nous incite à remettre au lendemain, à repousser des échéances que nous savons importantes et inévitables.
Parce que nous n’avons pas envie, que nous savons que cela ne sera pas forcément une partie de plaisir, nous préférons faire l’autruche.
La tendance à la procrastination nous empêche de commencer à construire nos rêves. Plus qu’un trait de caractère on peut la considérer comme un état d’esprit et certains profils psychologiques sont d’ailleurs plus enclins à en être victimes.
Bref, que ce soit parce que le temps passe vite ou parce que notre mental ne nous pousse pas toujours à entreprendre, il est nécessaire de prendre sa vie en main, de se fixer des objectifs et de mettre en place un plan d’action.
Vous n’avez jamais vécu les rêves qui vous tiennent à cœur
La troisième raison majeure qui doit vous motiver à vous lancer, est tout simplement le fait que si vous y réfléchissez bien à l’heure où vous lisez cet article, vous n’avez peut-être jamais vraiment vécu pour vous.
La Société ne considérant pas « l’égoïsme » comme une démarche très louable, vous avez toujours vécu en tenant compte des désirs de votre famille, de votre entourage, de vos amis et n’avez finalement jamais écouté vos aspirations et motivations profondes.
Que ce soit un voyage pour une destination lointaine (les grands froids du Canada, les grands espaces des États-Unis…), une reconversion professionnelle à 180° ou tout autre bouleversement de votre vie, vous n’avez jamais osé sauter le pas.
Le pire dans cette situation, étant votre altruisme qui vous joue des tours !
Pour identifier votre rêve rien de plus simple : il suffit de vous écouter et d’être honnête avec vous-même.
Pour accepter de penser enfin à vous, il faut se défaire du sentiment de culpabilité et vous mettre en tête que vous n’êtes pas immortel(le), car le risque est grand !
Arrivé(e) à un certain âge, quand vous repenserez à votre vie vous ferez la balance entre vos souvenirs et vos regrets. A ce moment là vous saurez mais il sera probablement trop tard.
Et si enfin vous vous décidiez à penser un peu à vous, à votre bien-être ? Et si vous osiez prendre votre existence en main, changer le cours de votre destin et réaliser vos objectifs personnels ?
En deux mots : et si vous vous accordiez le droit de commencer une nouvelle vie ?
A quoi doit-on s’attendre quand on veut changer de vie ?
Le prix à payer si l’on souhaite commencer une nouvelle vie
Maintenant les bonnes questions posées, vous êtes décidé(e) à amorcer un nouveau départ et que vous savez pourquoi, vous devez changer votre histoire, vous devez alors enclencher le mouvement et lancer la machine.
Mais avant cela vous devez savoir à quoi vous attendre car cela serait illusoire de croire qu’une telle entreprise se fait sans frictions.
Si vous désirez bouleverser le cours de votre vie, sortir des rails et de la voie toute tracée que vous empruntez depuis si longtemps, vous devez savoir que vous allez forcément être amené(e) à faire des choses nouvelles.
Albert Einstein le disait :
« La folie c’est de refaire la même chose et d’espérer un résultat différent »
Partant de ce principe, pour gommer les appréhensions qui pourraient vous retenir de bouleverser votre destinée, le mieux est encore de les lister en répondant à la question :
« Dans le pire des cas, que peut-il m’arriver ? »
En évaluant les hypothétiques conséquences sur le plan financier, sur le plan professionnel, sur celui de votre cercle d’amis ou de tous les domaines qui peuvent compter à vos yeux, vous allez prendre la mesure de la réalité des risques que vous encourez.
Car comme le dit l’expression, il ne faut pas « brûler ses vaisseaux » dans sa quête d’idéal, histoire d’être certain de ne pouvoir faire marche arrière. Certes cela empêche de regarder derrière soi, mais cela reviendrait à confier son sort au hasard et cela n’est pas le but.
Avant de prendre une année sabbatique pour faire le tour de l’Amérique du Sud avec mon sac à dos, expérience qui me faisait rêver mais me terrifiait sur plusieurs plans, j’ai exactement procédé de la sorte.
D’un point de vue professionnel, l’année sabbatique me garantissait un emploi à mon retour, et en cas de pépin de santé j’avais toujours la possibilité de rentrer en France.
Une fois ces évidences acceptées j’ai pu réaliser sans freins ce qui reste la plus belle année de ma vie !
Finalement, le principal prix à payer pour réaliser ses rêves est directement lié aux conséquences systématiques, mais normales, du fait de sortir de sa zone de confort et d’oser prendre des risques.
Par là je veux souligner qu’il est naturel d’être à l’aise et de se conforter dans ses habitudes, mais que réussir à en sortir est un gage de résultats quant à notre épanouissement !
La magie et la promesse d’une nouvelle vie se situent bien à cet endroit !
Le regard des autres
La seconde « menace » à l’accomplissement et l’atteinte de vos buts, à laquelle vous devez vous attendre inévitablement est le regard des autres.
Faire quelque chose de différent de la norme ou de ce à quoi on vous a toujours associé est forcément perturbant pour la majeure partie des gens. La nature humaine n’aime pas le changement !
Quand on sait que sur le plan de la psychologie des travaux de Carl Jung, on estime que 45 % de la population fait partie du groupe des « gardiens des traditions », il n’est pas étonnant de constater que le changement suscite des réactions.
Vous devez vous attendre donc à être jugé(e), que vos décisions soient commentées et vous devez y être préparé(e).
Mais cela renvoie également à une autre aptitude à développer, à savoir être en mesure d’accepter la critique, et savoir accepter la critique c’est se mettre dans la tête de vivre pour soi et non pour les autres.
Vous êtes la principale personne impactée par vos choix, donc vous devez vous mettre en tête et garder à l’esprit de ne pas chercher à tout prix à faire l’unanimité.
Faire les choses pour soi, en tenant compte tout de même des conséquences pour vos proches, mais sans vous soustraire à vos envies profondes est la philosophie de vie qui vous permettra d’être épanoui.
Pour une fois, soyez égoïste ! Il faut savoir l’être de temps en temps !
La peur de l’inconnu liée au changement de vie
Nous venons de voir que le chemin qui mène à la réalisation de nos rêves n’est pas un parcours forcément évident et qu’il est même semé d’embûches.
Heureusement, il existe de nombreuses raisons faisant que vous devez poursuivre vos rêves, ne pas abandonner et débuter une nouvelle existence ne doit pas vous effrayer.
La première de ces raisons réside tout simplement dans l’intensité que vous souhaitez donner à votre quotidien, car « Vivre ce n’est pas Exister » !
Peut-être que passer des journées toutes identiques les unes aux autres est tellement rassurant que c’est ce qui vous convient.
Mais si vous êtes toujours en train de lire cet article, franchement, j’en doute.
Quel que soit votre âge, si vous avez un rêve vous devez tout faire pour le réaliser et vivre intensément votre existence ! Éviter d’avoir des regrets quand vous aurez 80 ans doit être votre seule obsession, car avec l’âge vous n’aurez plus les mêmes possibilités.
Nous ne sommes pas éternels, c’est un fait !
Allez chercher cette adrénaline qui vous fera vous lever le matin avec l’envie d’accomplir, de vous dépasser, avec l’excitation de connaître autre chose !
Comment commencer une nouvelle vie ?
Se motiver en imaginant la fin de sa vie (dépasser ses peurs et oser)
Et si pour oser changer de vie, il fallait anticiper son futur ? Et si, pour réussir à entamer un nouveau cycle, il fallait se projeter vers notre vie de demain ?
Ce que je veux dire par là c’est que je suis persuadé qu’un des éléments les plus motivants pour passer à l’action et entrevoir le commencement d’une nouvelle vie, c’est d’imaginer la vieillesse, de visualiser la fin de son existence.
Nous prenons tous de l’âge c’est une loi immuable, c’est ainsi !
Et si tout était une question d’arithmétique ?
Si on ne considérait plus notre existence comme une addition de jours, mais comme une soustraction, comme un compte à rebours ?
Certes cela pourrait être une vision un peu déprimante de notre passage sur terre, mais cela donnerait bien plus d’importance à nos décisions et à nos choix !
Ne pas faire ce voyage autour du monde dont on a toujours rêvé; ne pas oser se lancer dans cette nouvelle carrière professionnelle; ne pas tenter l’aventure de ce projet qui nous tenait tant à cœur seraient certainement perçus différemment.
Certes on ne peut pas vivre à 100 kilomètres heure tout le temps, mais certainement il vaut mieux tenter et échouer qu’avoir des regrets sur son lit de mort.
L’infirmière en soins palliatifs Bronnie Ware, avait recueilli un très grand nombre de témoignages de personnes en fin de vie qui lui confièrent leurs plus grands regrets, à l’aube de quitter ce monde.
- J’aurais aimé avoir le courage de vivre comme je voulais et pas de vivre la vie que l’on attendait de moi
- Je regrette d’avoir travaillé si dur
- J’aurais dû assumer mes sentiments
- J’aurais dû rester proche de mes amis
- J’aurais dû m’accorder le droit au bonheur
Voilà pourquoi il est urgent de changer notre arithmétique de la vie et de ne plus voir notre existence comme une succession de jours, semaines, mois mais plutôt comme un décompte qui donne toute sa valeur au moindre de nos choix… et de nos renoncements ! Le but à garder en tête est de systématiquement vivre sans regrets !
En synthèse, si on se demande comment reprendre confiance en soi ?… Le meilleur conseil serait de prendre conscience que nous ne sommes pas éternels.
Comprendre ses freins, ses peurs mais également ses forces
Là où je suis convaincu que le MBTI peut être d’une grande aide dans l’optique d’entamer une nouvelle vie, c’est que cet outil peut vous permettre de mieux vous connaître.
Plus que d’améliorer votre propre connaissance, cet outil de lecture de la psychologie spécifique à chaque être humain, peut vous permettre de clairement identifier et comprendre vos freins, vos peurs mais aussi de prendre conscience de votre potentiel.
Si à ce stade de l’article vous ne connaissez pas lequel des 16 profils MBTI est le votre, je ne peux que vous encourager à faire le test (maison que je propose).
Cela est une formidable clé pouvant vous permettre de vous rendre compte que vos appréhensions ne sont pas forcément propres à votre histoire personnelle, à votre vécu, mais qu’une bonne part de votre tempérament provient directement de votre paramétrage cérébral.
Une clé, car en approfondissant la compréhension de votre psychologie, vous allez forcément mieux accepter certains traits de votre personnalité.
Mais cette introspection, ne permet pas seulement d’identifier vos zones de progrès potentiels, elle fait ressortir également vos forces et vos qualités intrinsèques.
Que ce soit votre créativité, votre côté rationnel, votre capacité à entreprendre de nouveaux projets ou encore votre sens pratique, vous comprendrez que certaines de ces qualités ne sont pas innées chez tout le monde.
Cette prise de conscience est tout aussi essentielle que l’acceptation de vos points faibles. C’est ce bilan qui sera le point de départ de votre grand chantier.
Pour construire les fondations de votre nouvelle vie, de votre nouveau projet, vous aurez un diagnostic fiable et pertinent.
Visualiser sa vie future pour changer de vie
La puissance du cerveau ne se manifeste pas mieux selon moi qu’à travers la puissance de la visualisation.
Visualiser son objectif et accompagner ses pensées de certains « ingrédients » sur lesquels nous allons revenir, est en effet une méthode redoutable.
Ce procédé fait d’ailleurs partie intégrante de la loi d’attraction, cette croyance que par la force de la concentration sur des pensées positives on attire à soi tout ce que l’on souhaite.
La meilleure preuve qu’un objectif bien visualisé est infiniment plus atteignable, qu’un but flou c’est d’imaginer un coureur.
S’il connaît la distance qu’il doit parcourir, il saura adapter ses efforts. Il saura se surpasser momentanément s’il sait combien de temps il devra fournir son effort !
Selon le même principe, dans la vente ou le management, une approche consiste à travailler la fixation des objectifs.
Si l’on en croit ce que l’on dit : un objectif bien défini est à moitié atteint !
Un sigle existe même pour désigner les 5 caractéristiques indispensables d’un bon objectif : S.M.A.R.T, pour :
- Spécifique, donc précis, clair et propre à qui vous êtes ;
- Mesurable, c’est à dire quantifiable, pour que vous puissiez juger de votre progression ;
- Atteignable, pour ne pas se démotiver avant même de se lancer dans l’aventure ;
- Réaliste, dans le sens que votre objectif de nouvelle vie doit être en accord avec vos aspirations profondes, avec vote vraie nature ;
- « Timé« , ou fixé avec une échéance dans le temps, pour éviter la menace de la procrastination qui vous fait repousser des étapes indispensables par lesquelles vous devez passer pour atteindre votre rêve ;
Soyez convaincu(e) que le mieux vous définirez votre rêve de nouvelle vie, le mieux vous serez en mesure de le réaliser ! La visualisation ajoutera à la clarté, la motivation.
Vous serez vraiment sur les bons rails !
En Synthèse pour changer de vie
Pour résumer je dirais qu’on n’improvise pas une nouvelle vie !
Déjà parce que pour moi le point de départ ne vient pas de la tête mais du cœur. Vous savez au fond de vous depuis longtemps quel est votre quotidien idéal, quelle est l’existence que vous avez toujours rêvé de mener.
Cependant, il ne faut pas faire n’importe quoi, et ensuite vous devez tout de même faire appel à votre côté rationnel. Sortir de sa zone de confort et changer de vie à 180° ne doit pas être interprété comme un coup de poker. Cela se prépare !
Hors de question de confier cela au hasard ou sans projection (surtout si vous n’êtes pas seul(e).
Mais une fois que vous aurez les idées claires sur votre future vie idéale, sur celle que vous avez finalement toujours espérée depuis vos plus jeunes années, vous aurez la motivation !
Avec un peu de méthode et en mettant tout en œuvre pour que l’univers conspire à votre réussite, en comprenant ce qu’est la loi de l’attraction et comment elle fonctionne par exemple, vous pourrez trouver votre mission de vie et faire de votre rêve, une réalité !
