➀ Pourquoi l’Ă©panouissement personnel et l’assurance sont liĂ©s ?

Quand une personne a de l’assurance, elle est remplie de bonheur.

La confiance en elle est nĂ©cessaire pour parvenir Ă  ĂȘtre plus Ă©panouie. Aussi, quand elle est heureuse, elle se sent toujours bien dans sa peau. 

Personne ne peut lui dire ce qui ne la rend heureuse. Elle seule peut rĂ©soudre ce problĂšme par elle-mĂȘme et c’est pourquoi l’assurance et le bonheur font d’elle ce qu’elle est.

AprĂšs tout, il existe un lien entre la confiance en soi et le bonheur.

Dans cet article, je vais rĂ©pondre Ă  la question : “pourquoi, quand nous apprenons Ă  nous connaĂźtre, nous sommes plus sereins et sommes plus Ă©panouis ?”.

 

La confiance en soi et l'Ă©panouissement sont lies

PrĂ©sentation de l’auteure :

Cette semaine j’accueille sur le blog, Genka, qui nous Ă©voque dans son article la relation entre la confiance en soi et le bonheur.

Bonjour, je suis Genka crĂ©atrice du blog sur le bonheur . Philologue de profession, mais aussi chercheuse de bonheur, de gagner en confiance et dĂ©sireuse de m’Ă©panouir personnellement, j’ai la chance de publier un article invitĂ© sur le thĂšme ‘Pourquoi la confiance en soi et le bonheur sont liĂ©s’. J’espĂšre que vous l’apprĂ©cierez. Bonne lecture !’

 

Que dit Wikipédia sur la confiance en soi et le bonheur ?

On peut faire le lien entre la confiance en soi et le bonheur en utilisant simplement les dĂ©finitions que WikipĂ©dia nous donne de ces deux concepts, avec lesquelles je suis tout Ă  fait d’accord. Voici ce que j’ai rĂ©ussi Ă  retenir Ă  ce sujet :

Le terme « confiance en soi »

Que nous dit WikipĂ©dia sur ‘la confiance en soi’ ? Voici ce que j’ai pu choisir et ce que j’ai trouvĂ© le plus intĂ©ressant et intrigant sur l’essence du problĂšme. [
] On augmente la confiance en soi Ă  partir des expĂ©riences qui permettent de maĂźtriser des activitĂ©s particuliĂšres. C’est une croyance positive que dans le futur, on peut gĂ©nĂ©ralement accomplir ce que l’on souhaite faire. [
]

[
] Les personnes ayant une grande confiance en elles peuvent facilement impressionner les autres, car d’autres les perçoivent comme plus compĂ©tentes et plus susceptibles de porter des jugements corrects [
]

[
] Lorsque les gens sont incertains et ignorants sur un sujet, ils sont plus susceptibles de croire aux témoignages, et de suivre les conseils de ceux qui semblent avoir confiance en eux. [
]

Le terme « bonheur »

Ce que j’ai rĂ©ussi Ă  trouver dans cette mĂȘme page, mais Ă  propos du ‘bonheur’ :

[
] Le bonheur est un Ă©tat ressenti comme agrĂ©able, Ă©quilibrĂ© et durable par quiconque estime ĂȘtre parvenu Ă  la satisfaction de ses aspirations et dĂ©sirs et Ă©prouve alors un sentiment de plĂ©nitude et de sĂ©rĂ©nitĂ©. [
]

[
] « État essentiellement moral atteint gĂ©nĂ©ralement par l’homme lorsqu’il a obtenu tout ce qui lui paraĂźt bon et qu’il a pu satisfaire pleinement ses dĂ©sirs, accomplir totalement ses diverses aspirations, trouver l’équilibre dans l’épanouissement harmonieux de sa personnalitĂ©. » [
]

DĂ©couvrez dans cet article les 10 habitudes pour avoir confiance en vous.

Le lien entre la confiance en soi et le bonheur selon ces définitions

Pourquoi donc y a-t-il un lien entre la confiance en soi et le bonheur ?

Lorsqu’une personne a confiance en elle, elle est plus encline Ă  ĂȘtre heureuse.

Elle croit en elle, en ses capacités, en ses talents.

Elle Ă©volue, elle agit, elle voit des opportunitĂ©s dans les problĂšmes qu’elle rencontre, elle est plus active, elle sait qu’elle mĂ©rite mieux, elle travaille pour obtenir plus, elle se sent bien dans sa peau, elle dĂ©fend ses opinions


Et tout cela conduit Ă  une vie plus heureuse et plus prospĂšre. Elle est satisfaite de ses actions, qu’elle a elle-mĂȘme voulu rĂ©aliser et auxquelles elle a tenu Ă  faire face.

PoÚme lié à la Confiance en soi et au Bonheur

Le rĂȘve


J’ai rĂȘvĂ© de bonheur.

J’ai rĂȘvĂ© d’ĂȘtre heureux.

Y a-t-il quelqu’un qui n’en veut pas ?

Qui ne rĂȘve pas que sa vie soit remplie de bons moments ?

Est-ce Ă©goĂŻste d’avoir une bonne expĂ©rience ?

De se sentir en confiance ?

D’avoir confiance en soi ?

De se sentir humain ?

[Est-ce que tout cela est un problĂšme ?!]

Pas vers le changement


Si nous sommes comme ça,

Sachez que nous sommes dans cet Ă©tat,

Car nous l’avons permis, nous-mĂȘmes, dĂ©jĂ ,

Mais nous pouvons faire le premier pas,

Il y a toujours de la place pour le changement.

Croire en nos qualités


Nous sommes habillés de souvenirs,

Certains sont chauds, d’autres sont froids,

Il y en a aussi ceux avec qui on soupire,

Mais cela ne dépend en aucun cas de la saison.

Cela dĂ©pend de ce que l’ñme ressentait Ă  ce moment-lĂ .

Si nous ne croyons pas en nos actions,

Nous ne serons jamais heureux.

Nous n’aurons mĂȘme jamais l’air courageux,

Et nous aurons toujours peur du regard des autres, est-ce douloureux !?

Nous voulons ĂȘtre plus beaux,

Nous voulons ĂȘtre meilleurs,

Nous voulons ĂȘtre plus calmes et plus merveilleux,

Mais nous ne croyons pas au changement.

Agir


Est-ce que nous sommes la personne

Dont, heure aprĂšs heure, nous rĂȘvons?

Il ne reste qu’une Ă©tape : Agissons !

Nous pouvons nous construire, jour aprĂšs jour,

Nous pouvons mĂȘme montrer un caractĂšre dur,

Nous pouvons prendre confiance et croire en nous,

Nous pouvons aussi agir avec plus d’audace,

Penser donc mieux et ĂȘtre positive Ă  la place,

Être nous-mĂȘmes avec la confiance en soi et le bonheur


Et si nous croyons en nous-mĂȘmes,

[Cela n’est pas finalement inhumain !]

C’est pourquoi il ne faut pas arrĂȘter de rĂȘver,

Et de récolter le succÚs aprÚs,

Mais surtout, nous sommes plus libres et plus heureux,

Heureux d’ĂȘtre nous-mĂȘmes et d’ĂȘtre ce que nous sommes, amoureux,

Amoureux de la vie qui nous appartient,

Et qui ne nous apporte que du bien !

Quels sont les bĂ©nĂ©fices d’une plus grande confiance en soi ?

La confiance en soi nous permet :

  • d’ĂȘtre plus assurĂ©s dans ce que nous entreprenons,
  • d’avancer avec audace,
  • de grandir,
  • d’accepter nos Ă©checs,
  • de mieux s’adapter au changement.

Nous savons au fond de nous que nous pouvons changer, faire des choix, défendre notre position.

Tout cela conduit Ă  un bon Ă©tat d’esprit et au bien-ĂȘtre, et donc Ă  notre bonheur.

Notre niveau de certitude et celui de bien-ĂȘtre sont liĂ©s

Avoir plus de certitudes quant à ses qualités

DĂšs lors que nous croyons en nos capacitĂ©s, nous faisons un pas en avant d’un pas plus assurĂ©.

Nous savons que nous avons des qualités et nous pouvons les exposer au monde.

D’ailleurs, nous savons comment montrer notre valeur et nous agissons. Nous n’avons pas honte !

Enfin, nous sommes plus confiants dans nos actions.

Se détacher de la dépendance à autrui pour connaßtre notre valeur

Lorsque nous sommes sûrs de nous, nous percevons mieux ce que nous méritons et à quel point nous sommes bons dans un domaine donné.

Nous n’avons pas besoin que le reste du monde nous prouve constamment à quel point nous avons bien fait quelque chose, à quel point nous sommes beaux et à quel point nous pensons bien.

Avant tout, nous devons nous aimer nous-mĂȘme !

Pour plaire aux autres, il faut avoir une opinion positive de soi.

Nous sommes la personne qui nous connaissons le mieux et il ne tient qu’Ă  nous d’exposer toutes nos qualitĂ©s au monde.

Nous devons nous convaincre que nous sommes les seuls à pouvoir changer ce que nous n’aimons pas en nous.

D’autres peuvent nous approuver ou nous critiquer (c’est inĂ©vitable !), mais cela ne doit pas changer notre regard et notre point de vue, Ă  moins bien sĂ»r que nous ne le voulions pas. 

Être capable d’affirmer son identitĂ©

Lorsque nous sommes confiants, nous sommes plus vrais et plus purs.

Nous gardons notre identité, notre caractÚre, nos points de vue, nos pensées.

Nous continuons Ă  respecter ce que nous aimons et qui a de la valeur Ă  nos yeux.

Surtout, nous sommes nous-mĂȘmes, authentiques et ne jouons aucun rĂŽle.

Nous ne nous mentons pas et sommes qui nous sommes vraiment, sans l’influence de personne.

Être honnĂȘte envers soi-mĂȘme

Lorsque nous avons confiance en nous, nous sommes honnĂȘtes et ouverts dans nos actions.

D’ailleurs lorsque nous avons un tel comportement, nous montrons la mĂȘme chose dans nos relations avec les autres.

La sincĂ©ritĂ© et l’ouverture d’esprit sont des qualitĂ©s prĂ©cieuses que les gens apprĂ©cient.

Faire semblant et essayer d’ĂȘtre un « faux hĂ©ros » ne nous fait aucun honneur et ne fait pas de nous de belles personnes.

Nous ne pouvons nous Ă©panouir quand toute notre vie nous jouons un rĂŽle, juste pour obtenir l’approbation.

Mieux comprendre les besoins d’autrui

Lorsque nous sommes sûrs de nous, nous faisons de plus en plus confiance aux autres et à leurs paroles.

Lorsque nous recevons le dĂ©saccord d’un ĂȘtre cher il nous sera plus aisĂ© de comprendre ce refus en Ă©tant conscient que nous pouvons faire de mĂȘme.

Nous devons respecter nos propres besoins, mais aussi ceux des autres, car le dĂ©ni n’est pas en soi une attitude personnelle envers nous-mĂȘmes.

Comme nous, si nous choisissons de donner Ă  quelqu’un une rĂ©ponse nĂ©gative ou de ne pas ĂȘtre d’accord avec lui, cela ne nous rend pas Ă©goĂŻstes et irrespectueux.

Ou que nous avons une attitude globalement négative envers cette personne.

La confiance en soi et l’estime de soi nous permettent de dire non et de ne pas nous en prĂ©occuper.

Dans ce cas, nous nous choisissons simplement et osons ĂȘtre nous-mĂȘmes.

Prendre conscience de sa valeur

Lorsque nous avons confiance en nous, nous savons ce dont nous sommes dignes et ce que nous ne méritons pas.

Nous connaissons notre valeur et nous respectons nos sentiments, nos Ă©motions, nos goĂ»ts, nos rĂȘves, nos dĂ©sirs, ce qui nous garantit que personne d’autre ne puisse nous imposer son point de vue et nous opprimer.

Aussi, quand on sait ce que l’on veut, on sait quoi donner pour changer une relation, tant sur le plan personnel que professionnel.

Profiter au maximum du moment présent

Lorsque nous sĂ»rs de nos capacitĂ©s, nous sommes plus audacieux et plus enclins Ă  vivre et profiter de l’instant pour tirer le meilleur parti de la vie.

Nous sommes ici et maintenant. Le passé est derriÚre nous.

Nous avançons, mais nous nous engageons Ă  agir dans le prĂ©sent mĂȘme si c’est pour un succĂšs futur.

En faisant des erreurs, nous savons que nous pouvons avoir des Ă©checs, mais cela ne nous empĂȘche pas d’ĂȘtre pleinement dans l’instant prĂ©sent et le vivre Ă  pleinement.

Nous savons aussi que c’est un moment unique et que pour ĂȘtre heureux, il faut ĂȘtre en ĂȘtre complĂštement conscient.

Mieux contrĂŽler son mental

Lorsque nous avons confiance en nous, nous contrÎlons mieux nos pensées.

Nous ne sommes pas incités à exagérer et à tomber dans des raisonnements absurdes.

Nous savons qui nous sommes, ce que nous mĂ©ritons et nous avons conscience que les gens ne font pas les choses Ă  nos dĂ©pends, mais pour eux-mĂȘmes. L’interprĂ©tation est bien diffĂ©rente !

Il nous est ainsi plus facile de prendre de la hauteur.

Les actions des autres sont leur problÚme, pas le nÎtre. Nous sommes une personne de valeur qui se respecte et est digne de vivre de la meilleure façon qui soit.

Être plus heureux

Lorsque nous avons confiance en nous, nous sommes en fait plus heureux.

On se fait confiance, on s’aime tel que l’on est, on s’accepte.

Nous valorisons nos qualitĂ©s, nous acceptons nos dĂ©fauts, nous apprenons de nos erreurs, nous acceptons les gens tels qu’ils sont. Tout cela en soi nous fait vivre en paix avec nous-mĂȘmes et respecter notre espace personnel et l’espace personnel des autres.

Nous savons que nous mĂ©ritons le bonheur, tout comme chaque personne sur terre mĂ©rite d’ĂȘtre heureuse.

Le bonheur est pour tout le monde. Il ne faut pas beaucoup d’efforts pour l’obtenir et aussi pour le donner.

Cela vient aussi du cƓur.

Alors demandez Ă  votre cƓur ce qu’il veut et quand il rĂ©pond, suivez-le. C’est forcĂ©ment le bon chemin.

À retenir

Chacun a ses propres pensĂ©es, dĂ©sirs, rĂȘves, succĂšs Ă  rĂ©aliser.

Sans un minimum de confiance et de certitudes pour commencer Ă  agir, et entretenir sa motivation pour changer, ces rĂȘves ne se rĂ©aliseront jamais.

Tout restera “au stade des pensĂ©es”.

C’est une chance pour nous de nous redĂ©couvrir, de nous montrer, de poursuivre nos rĂȘves et, surtout, de respecter qui nous sommes.

Alors, ayons confiance et allons chercher le bonheur !

Valorisons notre personnalitĂ©, car chacun de nous est unique et irremplaçable. Il suffit d’ĂȘtre plus confiant pour le montrer.

Et vous, comment vous acceptez-vous aprĂšs tout ce que vous avez lu ?

Pensez-vous que vous mĂ©ritez d’ĂȘtre heureux?

Réalisez-vous que la confiance en vous fera de vous une personne meilleure et plus heureuse qui mérite de vivre en tant que telle dans le moment présent ?

A vous de réfléchir !

Si cet article vous a plu ou si vous pensez qu’il pourrait inspirer des personnes de votre entourage, n’hĂ©sitez pas Ă  le partager 😉😉

 
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2 rĂ©flexions au sujet de “➀ Pourquoi l’Ă©panouissement personnel et l’assurance sont liĂ©s ?”

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